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…火牆!膠質食物可緩解胃食道逆流** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,緩解胃食道逆流,除了服用制酸劑等胃藥,攝取膠質食物也有幫助。膠質食物中的多醣體會黏附在胃黏膜上層,覆蓋及保護…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001…不好的模樣,還是讓許多爸媽心疼不已。對此,大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,均衡且優質的飲食,適度的運動與曬太陽,可以全面增強幼兒的免疫系統,免疫系統健全,就能抵抗致病的細菌和病毒,保…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394…茶飲,更符合營養和養生的需求。 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,紅棗的營養價值很高,維生素C含量是居水果之冠,且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563… 睡眠品質差會影響白天的工作與活動。苗栗大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,若是長期有嚴重睡眠困擾的民眾,建議尋求專業醫師的協助,但對多數因短期作息不規律、身體能量過度消耗所引起的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446…圖片/本網站資料照片)][40534] 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,慢性攝護腺炎的患者,應避免食用含有利尿作用或影響攝護腺分泌的辛辣食物,如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…吃水果的「關鍵時刻」呢? ![飯前吃水果還是飯後吃比較好?詹淑雲營養師表示,原則上都可以,更重要的是每天攝取蔬果量要充足。(攝影/駱慧雯)][31962] **飯前吃水果 直接…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531