解膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解膩」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「解膩」的資料

每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…自己屬於3種肥胖類型的哪一種？再飲用適合的養生茶，幫助你去油解膩，避免過年肥的困擾。 ![][224182] 董懿容中醫師表示，若避免脂肪年後算帳的窘境，不妨先觀察自己是屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…白藜蘆醇、葡萄籽含有原花青素。事實上，葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果，就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示，產後…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…香果：含有維生素Ａ、Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。 2. 苦瓜：含有豐富的維生素C，有利於消化和增進食慾之功效。 3. 紅蘿蔔：抗氧化、改…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…易造成血脂、血壓的負擔。 **2.蔬菜、水果入菜，清爽解膩又健康** 多數人吃烤肉、燒烤時，多以肉類食物為主，對於蔬菜、水果的攝取往往會被忽略，造成營養不均衡，也容易導致熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…吃膩月餅的人，可以自製圓月水果派換換口味，不僅不充營養，還可解膩助消化。 ##低卡中秋水果派，健康無負擔此道中秋水果派，是利用蘋果、奇異果鋪到派皮上，不僅看起來顏色鮮豔，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…*三、避免含糖飲料：** 享用月餅時建議搭配無糖茶飲，不僅解膩亦可避免再額外攝取更多糖份。 **四、飯後散散步：**飯後建議增加活動量，可與親朋好友散步賞月，同時幫助消化增加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…醫部兒科主任張順昌建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「肝包油」。 ![][220943] ##美食吃不停！拖垮肝…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。 **效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…是滷肉時，加入些許的山楂也是不錯的選擇。如果想要有效發揮山楂解膩去油的效果，可以試試煮水的茶飲喝法。 **★日山楂茶** **材料：**山楂3錢（約10g）、水800c.c…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是，這些化油、消脂、解膩的茶飲，適用對象和飲用時機各有差異，想當個高效率的聰明甩脂者，還需多做功課，選擇對的方法才能事半功倍。 ![透過消…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…脂、高膽固醇的肉類和內臟。 **4.葷素混搭，高纖飲食解膩：** 經常吃大魚大肉，蔬果常被疏忽，造成膳食纖維普遍攝取不足，容易造成腸胃不適，不妨設計蔬果入菜，以葷素混搭，達…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…有效，能除煩解鬱、改善心煩健忘。 ![消脹理氣普洱茶能消油解膩，還可減少腸胃對脂肪的吸收，香附調節情緒、消脹止痛，陳皮可以消脹氣化食積。][216078] **3.胃中不和…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…*5.喝無糖茶：**與月餅搭配的飲品，建議選擇無糖茶，可幫助解膩，茶葉中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…火煮開後轉成小火煎煮15分鐘 **功效：**袪痰化濁，消脹解膩。 **適用對象：**痰濁型肥胖體質的中廣型肥胖。 **2大穴位+睡前運動1招，改善下肢水腫** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099