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「解膩」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「解膩」的資料

月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…吃膩月餅的人，可以自製圓月水果派換換口味，不僅不充營養，還可解膩助消化。 ##低卡中秋水果派，健康無負擔此道中秋水果派，是利用蘋果、奇異果鋪到派皮上，不僅看起來顏色鮮豔，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…*三、避免含糖飲料：** 享用月餅時建議搭配無糖茶飲，不僅解膩亦可避免再額外攝取更多糖份。 **四、飯後散散步：**飯後建議增加活動量，可與親朋好友散步賞月，同時幫助消化增加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…醫部兒科主任張順昌建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「肝包油」。 ![][220943] ##美食吃不停！拖垮肝…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。 **效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…是滷肉時，加入些許的山楂也是不錯的選擇。如果想要有效發揮山楂解膩去油的效果，可以試試煮水的茶飲喝法。 **★日山楂茶** **材料：**山楂3錢（約10g）、水800c.c…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是，這些化油、消脂、解膩的茶飲，適用對象和飲用時機各有差異，想當個高效率的聰明甩脂者，還需多做功課，選擇對的方法才能事半功倍。 ![透過消…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…脂、高膽固醇的肉類和內臟。 **4.葷素混搭，高纖飲食解膩：** 經常吃大魚大肉，蔬果常被疏忽，造成膳食纖維普遍攝取不足，容易造成腸胃不適，不妨設計蔬果入菜，以葷素混搭，達…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…有效，能除煩解鬱、改善心煩健忘。 ![消脹理氣普洱茶能消油解膩，還可減少腸胃對脂肪的吸收，香附調節情緒、消脹止痛，陳皮可以消脹氣化食積。][216078] **3.胃中不和…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…*5.喝無糖茶：**與月餅搭配的飲品，建議選擇無糖茶，可幫助解膩，茶葉中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…火煮開後轉成小火煎煮15分鐘 **功效：**袪痰化濁，消脹解膩。 **適用對象：**痰濁型肥胖體質的中廣型肥胖。 **2大穴位+睡前運動1招，改善下肢水腫** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…淺嚐少量為佳。柚子香甜多汁，營養又高纖，很適合聚餐後解膩，只要留意攝取量和服用中的藥物，就可以過個健康無負擔的中秋佳節。
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積，避免「「肝包油」。 ![][195688] **美食吃不停！拖垮肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
鼻頭長痘痘，當心胃火旺盛作祟！每天喝4杯水、吃涼拌苦瓜、戒辛辣食物可改善

…瓜原有的味道和瀉胃火的功效，可多吃涼拌苦瓜。這樣不但能夠去油解膩，還能預防胃火旺盛、長痘、咽乾等症狀。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》…
http://www.top1health.cn/Article/297/85581
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

飯後來一杯茶，去油又解膩！甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重；不過，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133