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「解暑」搜尋結果
總共找到 179 筆符合關鍵字「解暑」的資料-
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫
…腫的功效。 **提醒：** 冬瓜屬性寒，夏天食用正好可以解暑清熱，很適合夏天急性中暑的人食用。不過，體質偏寒的人不能多吃，尤其是腎虛痰濁症型的人，吃太多冬瓜反而會讓體質更寒涼，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402 -
水腫、靜脈曲張怎麼消除？董懿容中醫師：美腿刮痧法促進血液循環
….S.美腿刮痧法 刮痧是國人熟知的民俗療法，除了運用於解暑熱，也能幫助腿部美容，預防或緩解因氣血循環太差所引發的水腫或靜脈曲張，但兩者的操作原理和方式卻稍有不同。 ![刮痧…
http://www.top1health.cn/Article/239/92151 -
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果
…果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 ![蘋果有生津…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905 -
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！
…醫認為，絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩的好處，是家中美味的家常菜餚，也是不可多得的天然美容食材。 ![][220394] 絲瓜原產於南洋，明代…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971 -
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲
… 另外，消暑也推薦飲用以下茶飲，大家不妨動手做： **解暑茶飲** **材料：**薄荷4g、荊芥4g、陳皮2g、麥芽3g、荷葉2g、菊花3g、甘草1片、梅子1顆、蜂蜜1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979 -
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保
…食物，如薏米綠豆粥，薏苡仁健脾化濕，綠豆清熱解毒，二者相配是解暑化濕的佳品。 **3.適量運動** 中醫認為「汗為心之液」，午時運動易導致流汗過多，最易傷心，因此要避開午時…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875 -
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位
…苦瓜、大黃瓜、龍鬚菜、絲瓜、冬瓜等；也可多吃苦味食物，有助於解暑熱和燥暑濕，多洗澡，幫助汗水遠離身體。保證充足的睡眠，合理安排作息時間。 
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