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「補充維生素B」搜尋結果
總共找到 143 筆符合關鍵字「補充維生素B」的資料-
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群
…海帶等，還應補充維生素D，以增強鈣的吸收。 ##更年期補充維生素B群，緩解情緒波動 此外，還應該注意補充維生素B群和蛋白質。富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、堅果、瘦肉等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348 -
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
…莖類、五穀雜糧，取代米飯、麵條等精緻澱粉，也是日常飲食中有助補充維生素B群的方式之一，對於維持人體內抗體、白血球和免疫細胞的產生好處良多。 **食物6／適量補充活菌發酵乳：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198 -
B群不只提神醒腦，「這些」族群也適合攝取！
…疲勞的感覺，不過有藥師提醒道「倘若身體維生素B群充足，過量的補充維生素B群，是無法再『補充體力』的」，同時也建議大家在飯後攝取B群，才有足夠的營養來源能夠轉換成能量，為身體提供動力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91153 -
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞
…味過度引起身體刺激進而影響情緒。 **補充維生素：**適當補充維生素B群、魚油，滋養安定神經、改善身體發炎的情況。 **補充血清素：**的食物改善抑鬱狀態，比如：瘦肉、鮭魚、鯖…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791 -
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫
…等8種水溶性維生素的統稱。遇到嘴破、口角發炎的時候，一般人會補充維生素B群，維生素B群是一種輔酶，事實上，體內特殊化反應包括細胞進行氧化、還原作用和增殖，都需要維生素B群的協同催化…
http://www.top1health.cn/Article/407/89089 -
孩子染疫沒有食慾？醫：吃冰品、益生菌助緩解！鼻噴劑可舒緩喉嚨痛
…認「鋅」對呼吸道感染有所幫助，所以民眾可多吃點海鮮、雞蛋，並補充維生素B、C，讓人較有精神；至於乳酸菌(優酪乳)、益生菌，亦可稍微縮短病程。 **孩子真的吃不下食物，可補充電…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909 -
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補
…飲、堅果棒等。 **4.補充營養保健食品：** 必要時可補充維生素B群，有助於維持能量代謝；另外補充維生素C具有抗氧化作用，修復呼吸道黏膜。 **關鍵二／補充蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750 -
《懶人包》輕症居家照護自救！藥師：必備6大藥品醫材
COVID-19本土疫情升溫，中央流行疫情指揮中心19日宣布全台各縣市將於一週內啟動居家照護，全國各縣市合計超過1800家社區藥局加入「輕症確診者居家照護計畫」服務，此外，如果輕症…
http://www.top1health.cn/Article/407/88677 -
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性
…管功能、增進食慾、提高機體代謝能力、提高免疫力。 **補充維生素B群** 還有預防泌尿道感染宜多食用含維生素B群豐富的食物，例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771 -
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！
…轉換為身體所需的能量。][209428] **補充維生素B群，均衡飲食就足夠！** 她表示，一般人只要依照國民每日飲食指南建議，均衡且多樣化地攝取各類蔬菜、水果…
http://www.top1health.cn/Article/138/87673 -
【影音版】抗疲勞必吃維生素B群？這9類人較需要
…議工作形態常需應酬、飲酒，或是熱愛品酒的朋友，平時可養成適度補充維生素B群補充劑的習慣，以供應身體所需。 <!--more--> 
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