血糖波動 | 搜尋結果

「血糖波動」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「血糖波動」的資料

更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

…林素菁指出，45歲以上更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、血糖波動等狀況，且比例隨年齡增加而上升。此外，代謝變差也會影響肌膚彈性與光澤，出現乾燥與老化跡象。這些身體信號都在提醒更…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…選擇 **糖果類** 常含有大量的添加糖，過多食用會導致血糖波動，控制糖果的攝取量，也可選擇較低熱量的蒟蒻果凍或少糖的黑巧克力。 **堅果類** 富含單元不飽和脂肪酸和…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

…維：**如全穀物、蔬菜和水果，增加飽腹感的同時穩定血糖，避免血糖波動導致的飢餓感。 **(3)健康脂肪：**如鯖魚、秋刀魚、橄欖油、亞麻籽油等w-3脂肪酸，不僅有助於脂溶性維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
防泌尿道感染天天吃蔓越莓乾，竟血糖狂飆、體重失控？醫師：凶手是「這個」

…或進食順序不當，也可能成為「糖分炸彈」，對於有體重控制需求或血糖波動較大的族群更要小心。陳威龍醫師最後提醒，健康零食選擇要謹慎，才能讓飲食真正成為保健助力，而非健康負擔！若…
http://www.top1health.cn/Article/101/95518
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

… **1.穩定血糖：**低GI食物讓血糖穩定上升，幫助穩定血糖波動。 **2.輕鬆控制體重：**釋放能量的速度慢，讓你保持長時間飽足感，減少餓肚子的情況，避免過度飲食。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
糖尿病恐突破300萬人關卡，年輕化時鐘快轉！善用CGM血糖監測，控糖助力

…c只能反映過去2至3個月內的血糖「平均值」，無法呈現長時間內血糖波動的全貌。隨著科技的進步，連續葡萄糖監測（CGM）技術的誕生，讓糖尿病管理從傳統的單點測量進化為持續監測。透過CG…
http://www.top1health.cn/Article/88/95329
吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

…難以控制，則要避免在睡前4小時進補，或進補後配合運動，以降低血糖波動，避免脂肪堆積。掌握正確的飲食方式，就不用擔心美食變成負擔，冬令進補也能健康吃、健康瘦。
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
糖化血色素達標就安啦？當心誤入「3大控糖盲區」，增加共病與死亡風險

…（HbA1c）達標，仍然可能出現高低血糖的狀況，事實上，餐後血糖波動更容易引發糖尿病的大小血管病變；此外，糖尿病患如出現夜間或清晨低血糖，發生心血管病變與死亡的風險則高達6倍。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95280
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…很快下降，導致情緒波動。 **反效果：** **- 血糖波動：**快速升高的血糖會迅速下降，導致疲倦、煩躁和情緒低落。 **- 體重增加：**過多攝取甜食會導致熱量過剩，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
第1型糖尿病血糖穩控新選擇！胰島素幫浦搭配即時血糖監測，雙管齊治奏效

…時自動增加、在血糖低時自動減少甚至停止胰島素的輸注，達到減少血糖波動、穩定控制血糖的目的。但上述醫療器材並非健保給付的範圍且需定時更換耗材，平均每月需負擔2萬多元。 ![最新的胰…
http://www.top1health.cn/Article/33/95174
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…、皮膚粗糙、干擾睡眠。 **4.過量精緻澱粉** 容易使血糖波動變大，導致肥胖與發炎。 **5.愛吃加工肉品** 高鹽、高脂肪易增加高血壓和高血脂風險。 **6.吃麵時喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩

…高果糖糖漿」，主要成分由玉米澱粉轉換而來，研究顯示，較易引起血糖波動，間接導致心血管疾病，而代謝不良、三高、脂肪異常等問題也因為飲用過量的含糖茶飲，不知不覺會找上門。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？

…黃鋒榮中醫師指出，透過冰品與配料的篩選，糖尿病患者也可以減少血糖波動，至於一般人，只要不多吃，注意衛生，大可透過冰品清涼一下。黃鋒榮中醫師強調，全台糖尿病患已逾250萬人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801
早餐愛吃穀片搭配果汁？減重醫師：恐血糖波動大，肥胖跟著來

…tiis）指出，這是因為穀片和果汁缺乏纖維質，而且屬於容易讓血糖波動大的食物，一旦血糖快速上升又下降之後，反而會覺得更餓。 ![][228250] ##早餐3大常見食物 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94506
提神不只咖啡！研究：「這1杯」也能提神醒腦、集中注意力

…汁的含糖量也不低，建議還是要適量攝取，以免喝進過多糖分，造成血糖波動，反而不利於健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/94139