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「薑汁」搜尋結果

總共找到 187 筆符合關鍵字「薑汁」的資料

減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…喝水還高出37%，效率也快45%。 ##緩解胃部不適：薑汁汽水胃痛、胃脹氣都讓人十分痛苦，試試看喝點薑汁汽水，英國權威醫學期刊「刺胳針」曾有研究報告指出，生薑磨粉服用，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…5錢至1兩的杜仲，加3碗水煎成1碗，過濾成汁之後煮開，再加入薑汁，之後把腰子洗淨切片，放入鍋中30秒之後即可，有滋養、補血的效用。如果月經期間發生痛經的情況，不妨從隨手可得…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…的嗎？中醫師謝千皓表示，生薑是個很好的食材，痰多時可以多喝生薑汁，單喝感覺較辛辣，可用燉煮方式減少辣味，如家有幼童也比較能接受。生薑性味屬溫，具發汗解表、温肺止咳等功效，能幫助的層…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…就能去除腥味且增加濕潤度。 2.也可以放入料理米酒，或者在薑汁裡醃漬約30分鐘去除雜味。 3.如果肉質變得乾澀或者平淡無味，請加入適量的食用油或醬汁來烹調。 **絕配食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。 **【專家小叮嚀】：** 要注意的是，並不…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

…秘招「薑茶」也是許多人在寒冬中暖身的熱門選項，不過若是純薑汁有十分刺激辛辣的味道，部分網友便表示「不敢喝薑汁」、「喝薑汁後都會喉嚨痛」，因此其他人分享製作薑茶的妙招，說道「怕純…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！

…的元素。例如：鹹湯圓可加入當季蔬菜或豆腐等食材、甜湯圓可加入薑汁或白木耳等食材來提升另一番風味。 ##3.佳節賞景多運動享受美食的當下也別忘了陪伴家人，與親友相約出遊運動，既…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…一天吃1~3顆湯圓即可。 **二、湯頭以枸杞、紅棗或薑汁取代砂糖** 由於甜湯圓的內餡已經是高糖份，這時候如果連湯頭都是用砂糖去煮，很容易吃進太多的精緻糖，因此建議可以用…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…檸檬＆生薑水」對肝臟有益** 飯前喝一些加入檸檬汁和生薑汁的常溫水，有幫助排毒的效果。檸檬裡的豐富酵素可以提高肝臟功能，促進排毒能力。給身體帶來溫暖的生薑，可以擴張包括大腦在…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…的元素。例如：鹹湯圓可加入當季蔬菜或豆腐等食材、甜湯圓可加入薑汁或白木耳等食材，來提升另一番風味。 **3.佳節賞景多運動：** 享受美食的當下也別忘了陪伴家人，與親友相約…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…g **A：**醬油、味醂各2大匙，砂糖、太白粉各1小匙、薑汁1/2小匙、胡椒少許蓮藕150g、沙拉油1大匙、水3大匙 **作法** **1**將雞肉與A 倒入塑膠袋中搓…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…木耳倒入電鍋，再加入老薑及少許的紅糖一起熬煮，最後熬成「黑糖薑汁白木耳露」。 5.湯底煮好約60-70℃淋在元宵上即可。 **營養成分分析（1人份，每碗20顆）：** 熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
養顏美容，還能降低罹癌風險？你想不到的味噌好處，來一碗味噌湯吧！

…，壞心情也罷，這些都不要堆在自己的身體裡喔。 **牛奶薑汁味噌湯** 薑辣素、薑油酮、薑烯粉。拜這些營養素所賜，老頭子和我的身體一直是熱呼呼的。難怪我倆總是熱情如火？哎唷，…
http://www.top1health.cn/Article/261/84144
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

… **★夜市鹹酥雞** **食材：**雞里肌250g、薑汁或薑片適量、莧籽片50g、全蛋1顆、海鹽適量、白胡椒粉適量。 **作法＆步驟：** **(1)**雞里肌洗淨瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…大卡）或花生湯(每碗約211大卡)，改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。另外無餡紅白小湯圓亦可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821

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