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「菌群」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「菌群」的資料

糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

… **好處2／降低血脂：**膳食纖維能改善便祕、增加腸內好菌群，還能促進膽固醇代謝、降低血脂。 **好處3／穩定血糖：**糙米的膳食纖維為白米的10倍，纖維含量高的食物可穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
私密處飄異味，一定是陰道感染？曾郁文醫師：6招防陰道感染，提升保護力

…文醫師說明，陰道內壁黏膜上皮細胞會分泌「肝醣」，有助健康陰道菌群的形成，這些健康陰道菌群會產生乳酸，使陰道維持在正常的酸鹼值pH 3.5至4.5之間，同時產生H2O2（雙氧水）以及…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…**當人體住滿數量足夠的益生菌，人就處於健康的狀態，一旦體內菌群失去平衡，比如菌種發生大幅變化，那麼免疫力低、疲倦、腹瀉等一系列病症就會隨之而來。益生菌可以清除有害菌對身體的傷害，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
牙周病恐增加心血管風險！5招擁有一口好牙！醫：多蔬果、益生菌降低發炎

…充益生菌：** 口腔中存在許多菌種，因此可多攝取益生菌改善菌群環境。 **5.做好口腔清潔：** 潔牙方法應正確，如貝氏刷牙法，並使用牙線或牙間刷。常言道：「預防…
http://www.top1health.cn/Article/28/91149
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…類化合物、釋出消退素和保護素等特殊炎症分解介質，以及調節腸道菌群平衡，這些綜合有益效應與心血管的保護機制有密切關係。早在2017年，美國心臟學會（American Hea…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
研究：椎間盤出毛病，恐與腸胃道的菌叢生態有關！

…應，而對骨骼系統或椎間盤產生負面的影響。 **異常腸道菌群誘發椎間盤退化性疾病三種假設** 雖然實際的作用機轉尚未明確，但對於異常腸道菌群誘發椎間盤退化性疾病的機制，提出了…
http://www.top1health.cn/Article/238/90547
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…死亡，因此身體內有很多工具來維持酸鹼值。腸道酸鹼值會影響腸道菌群，但鹼性食物不會改變腸道酸鹼值，因為食物的酸鹼性是消化後才產生的副產品。鹼性食物或鹼性水對腸胃不會產生任何影響，因為…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
提升免疫力，早餐顧好腸道優先！營養師：5大飲食秘訣，豐富纖維與益生元不可缺

…健康加分** 賴育敏營養師表示，提到免疫力，不得不提到腸道菌群。腸道是人體重要的免疫器官，70%的免疫細胞都集中在腸道。健康的腸道菌群可以保護很多人免受某些癌症以及轉移的侵害。而…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061
兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事

…用6歲以上的寶貝，因為此階段的孩子基本上牙齒發育成型，口腔內菌群趨於穩定，加上吞吐動作也較熟捻，比較可以使用漱口水清潔口腔內的殘渣。年齡更小的寶貝，由於吞吐動作不夠成熟或是不太容易…
http://www.top1health.cn/Article/236/89049
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…道菌有助於改善骨質含量，因此學者認為未來也許可以透過調整腸道菌群來改善或治療骨質疏鬆症。腸道與骨骼看似兩個完全不相關的器官，究竟腸道菌如何操控骨骼的健康呢？原來腸道菌不僅可以透過改…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…家發現，婦女在懷孕和產後階段，體內荷爾蒙的變化會影響特定腸道菌群的組成與數量，因此推論，經期症候群的發生，可能也是因為荷爾蒙的變化與腸道菌有關。的確，一項為期28 天、蒐集18~4…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
康普茶含茶多酚、兒茶素掀潮流？營養師：8大族群不適合飲用

…選擇包裝完整、有品管控制的康普茶，開瓶後若是對嘴喝，瓶口的細菌群可能會影響品質，應儘快飲完，以確保食用安全。
http://www.top1health.cn/Article/320/88457
COVID-19超壞！營養師教你如何透過飲食「安內攘外」，提升免疫力

…[208524] **三、腸道好菌和益生菌** 腸道菌群異常稱為生態失調，和肥胖及年齡有相關性。研究發現中國COVID-19病人腸道菌群失調(乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量減少)…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
憂鬱症也能靠飲食改善？哈佛博士：味噌、泡菜、優格等發酵食物降低憂鬱症風險

…食，也包含了許多發酵食物，這些食物可以提供好菌，還能改變腸道菌群。然而必須注意的是，我們不該購買任何用來優化微生物的產品，也不該盲目飲用高價的益生菌優酪乳或康普茶(komb…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…加上慢性生活壓力，正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡。腸腦菌群的互動失衡，不但產生如腸漏、腸躁症、腸道炎及肥胖，也可能與憂鬱症、焦慮症、失智症、自閉症、巴金森病等大腦疾病有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86208

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