…,一坐就是好幾個小時動也不動;恐使「梨狀肌症候群」上身,出現臀部疼痛、小腿發麻,甚至站不起來的惱人窘境。骨科醫師表示,想要改善不適症狀,適度透過2招臀部伸展操來伸展肌肉,就是相當不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889…*39歲鄭先生,每逢假日都騎腳踏車友騎車遊山玩水,也出現右側臀部疼痛與痠麻症狀。理學檢查時發現右側臀部隱約有一痛點,將右大腿彎曲且向對側夾擠時,痠麻感更重,告知暫時休息不要長時間騎…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717…為坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。早晚按壓2次,每次約20下,可收促進代謝、排毒之效。此外,除了以指腹按壓委中穴外,亦可以透過將腳打直…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…股骨粗隆下處的骨折。一旦發生髖部骨折,通常會感到鼠蹊、大腿或臀部疼痛,而無法行走。引發跌倒的因素分為環境因素和個人因素,環境因素如地面不平、滑溜積水、光線昏暗等,個人因素則包括運動…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229… 除了退化性關節炎之外,增生療法對於網球肘、下背痛、骨盆臀部疼痛、足底筋膜炎、腳踝阿基里斯肌腱病變、手指關節炎等筋膜損傷,以及肢體骨關節疾病,皆有不錯的改善效果。 **事…
http://www.top1health.cn/Article/238/26403閃腰或者稱為急性腰扭傷,常見於青壯年的體力勞動者及運動選手,特別是男性。發生的原因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動,引發腰背及臀部的急性疼痛,常見的發生狀況,例如…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653…即下床,因天氣冷下肢不聽使喚,重心不穩便跌倒了,之後感到右側臀部疼痛,沒有力量,也不能行走,剛開始以為只是扭傷而不以為意,不料過了5天,疼痛和行動障礙依舊,就醫檢查才發現是右側股骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476…部痛得坐都坐不住,連帶同側的腿和足部也麻麻的。骨科醫師提醒,臀部疼痛有年輕化趨勢,有徵兆別輕忽,有可能是四大疾病的警訊,尤其是坐骨神經痛與梨狀肌症候群,兩者容易混淆,甚至治療方法錯…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115… 因為久坐導致梨狀肌發炎,而壓迫到坐骨神經,導致嚴重腰臀部疼痛、大腿小腿甚至舉步維艱。病患通常認為是腰椎出現問題或是長骨刺,擔心需要開刀治療,經過詳細診斷後,其實只是梨狀肌發…
http://www.top1health.cn/Article/131/2653