腹部脂肪 | 搜尋結果

「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 294 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…態。 ##1.蘋果型腰腹肥胖　輕拍帶脈可瘦身對於腰腹部脂肪肥厚的「蘋果型」身材，陳玫妃中醫師表示，首先需排除婦科器質性疾病，例如巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積。此外，根據中國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的好習慣，有助於保護心血管，還有降低體…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…3次好像不多？事實上，不但已經讓每日攝取熱量超標，還會加速腰腹部脂肪的囤積，丹麥一項研究指出，越頻繁飲酒的人，身材越偏蘋果型，腰腹就越多肥胖。 ![酒精本身熱量就不低，每周喝個3…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…工食品、精緻澱粉、果糖含量高的食物，加上坐式生活，吃多易累積腹部脂肪，變成囤積脂肪在手或是肚子，建議飯後走動，多攝取低脂飲食，降低高油脂反式脂肪，每天吃對足夠的蛋白質，例如雞蛋豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎麼消除？研究：每天喝豆漿，狠甩腹部脂肪

「瘦肚子」是許多人共同的期待，腹部脂肪堆積過多，不但是體重一大負擔，更是健康的殺手！減少腹部脂肪的方法有許多，而美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267
糖尿病性心臟病年輕人容易中鏢！醫籲：高風險族群應控制血糖、血壓和膽固醇

…患有慢性腎病的人。此外，男性、吸菸者、肥胖者、即使體重正常但腹部脂肪過多的人（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分），以及有家族心臟病史和患有慢性腎病的人，患上心臟病的風險也更高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…幫助排除體內多餘水分，也可促進消化、排出宿便、理氣化痰和消除腹部脂肪。 [&#x1F449推薦閱讀：每天睡7小時死亡風險最低，是最佳睡眠時間！楊聰財醫師：「LUCKY 7」有6大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
健檢報告怎麼看？數值異常代表意思？名醫破解健檢常見5大Q&A

…內臟脂肪多寡 **健檢量腰圍的意義？** 腰圍可反應腹部脂肪的蓄積程度，也可用於評估糖尿病、高血壓等疾病風險，腰圍過粗的人有50%會有代謝症候群（連結）。腰圍標準是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…常發生於餐餐大魚大肉、熱量攝取過多、不常運動、抽菸、壓力大，腹部脂肪較多的族群身上。此外，這些族群也常會合併高血壓、高三酸甘油脂或脂肪肝等症狀。 ##糖尿病前期控血糖，牢記3…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
大腿贅肉甩不掉，不敢穿牛仔褲？健身教練教5式彈力帶動作，瘦大腿又提臀

…22520] [&#x1F449推薦閱讀：減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/306/92609
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

為什麼肥胖的人，容易先從腹部看出來？原來，腸胃消化系統都聚在腹部，一旦腸胃消化不佳，肥嘟嘟的腹部就容易跑出來。所以，控制小腹的脂肪，減掉腹部肥胖，是預防肥胖的關鍵。瑜伽教練建議，透…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

…，若人類生理處於戰鬥狀態，身體會囤積脂肪來對抗饑餓，也就是說腹部脂肪有保護內臟及儲存熱量的任務，適量的脂肪可保護內臟，維持正常生理機能運作，但若因缺乏運動而大量囤積脂肪、形成贅肉，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…阻止體內膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時間讓身體內部產生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進脂肪燃燒。 **怎麼喝？** 往小型的紫砂壺內投7公克茶葉，用沸水沖泡，然後馬上倒出來，泡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
求好孕有妙招！做「這1招」瑜珈伸展操，能助孕瘦小腹

…當有幫助！ [&#x1F449推薦閱讀：減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲](<//www.top1health.com/Article/92479>)
http://www.top1health.cn/Article/46/92513