…於氣虛和腎虛體質。 **一、氣虛型:**常發生在身體虛弱、腸胃功能差,又加上多產或在分娩時用力過度,加上產後操勞拿重物,或感冒久咳不癒,或年老久病、便祕等損傷中氣,使中氣下陷,宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313腸胃功能差的人,容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣,想要顧好腸胃無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!程涵宇營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349…肚子。劉汶璋營養師指出,通常衛生條件才是腹瀉的主因,但有些人腸胃功能差,對油脂很敏感,也有可能喝了奶茶就拉肚子! ![][227538] ##奶精油脂含量高 腸胃敏感易拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205…*二、蘋果** ![][226610] 蘋果能提高腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,淨化血液,能把體內的淤血、宿便、水毒排出,讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮,食慾降低,攝入…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953…麟主任表示,因為很多腸胃疾病都有類似的症狀,加上腸躁症是屬於腸胃功能性的疾病,所以,要診斷腸躁症需要經過排除法,藉由排除相關疾病後才能確立診斷。醫界對於造成腸躁症的原因還不明確,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/93941…當作一餐的尾聲,或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示,如果腸胃功能正常者,這兩種吃法都適用;但若是腸胃較差者,比較建議空腹時先吃水果,以免容易腹脹嗝氣。 中醫師陳潮宗表示,飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850…營養師提醒,市售常見的元宵吞嚥、消化不易,對於消化系統較差、腸胃功能較弱及老人小孩等,應減少分量並小心食用。 ![][225059] ##「燕麥棗泥元宵」料理特色 陳哲揚…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474…2-3顆,且須避免一次性吞食整顆造成吞嚥困難、噎住。對於平時腸胃功能不佳的民眾或孕婦更要特別注意,吃多可能導致腸胃脹氣、胃酸及便祕。 楊佩鈺醫師強調,元宵節的習俗和做法各有不…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453…素。此外,蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質,這些營養素能夠調整腸胃功能,改善便祕,促進脂肪新陳代謝,從而達到減肥的效果。 [👉詳細閱讀:蜂蜜水排毒、減肥超強大!這4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412…區,膝蓋直下三寸處,距脛骨前緣一橫指處,有助於抑制食慾,改善腸胃功能。 **5.豐隆穴:**位於外踝最高處與外膝眼連線之中點,脛骨前緣2橫指處,可消水腫。
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…配薑茶的作法,藉由熱性食物健胃,平衡生綠豆芽的寒性,避免加重腸胃功能負擔和發症症狀。 **【料理示範/養生蔬菜捲】**(6人份) **材料:**豆皮3張(45克)、綠豆芽1…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955…道蠕動,促進腸道排除毒素;檸檬酸則可促進腸道分泌消化液,調整腸胃功能,使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好,對體質偏酸、痛風患者而言,能幫助調整腸道酸鹼平衡,進而維護腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…飲用,可幫助腸道蠕動,縮短肉類等食物逗留在腸道的時間;但如果腸胃功能不佳者,最好別飯後吃水果,避免水果在胃裡滯留,延遲消化,造成果糖及胃酸起作用,導致過度發酵,起起腹脹、嗝氣及腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…茵陳蒿利濕清熱,能幫助排除體內濕熱。不過,薄荷屬性較涼,因此腸胃功能不佳、容易拉肚子的人較不適合喝。此外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466…糙米不適應的問題。不過,由於糙米的膳食纖維較多,胃潰瘍患者、腸胃功能不佳以及習慣狼吞虎嚥的民眾,吃糙米時應注意適量攝取,並且細嚼慢嚥。
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