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「脾虛」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「脾虛」的資料

腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫

…水腫肥胖的問題，陳彥仁中醫師表示，傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如果嗜吃冰品甜食，就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出，現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便祕…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…醫古書上的記載，氣血虧虛的患者，肝虛筋失所養，腎虛腰膝痠軟，脾虛肌肉削瘦、肢體萎弱不用，久萎骨無所用。所以患者才會全身到處痠痛。同時，中醫也認為「肝主筋」、「腎主骨」，筋包…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

… **小叮嚀：** 絲瓜營養價值很高，但是絲瓜性寒，脾虛者不宜服用。此外，對於咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支氣管炎患者，食用會加重病情。 **資料來源：39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

…過30克，否則會使體內脂肪增加，以及要考慮適應症的問題，尤其脾虛腹瀉與多痰患者最好忌食。 ![松子中所富含的脂肪酸和谷胺酸，可促進腦細胞的代謝和增強記憶力，進而擁有健腦的功效，而…
http://www.top1health.cn/Article/31/91916
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…狀。兩者都不適合過度食用性質偏寒的綠豆和薏仁，以免加重陰虛、脾虛、腎虛，導致水濕無法正常代謝而出。 **3.冬瓜子：**味甘，性微寒。歸肺、大腸經。隋代醫家崔禹錫在《食經》提…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…腫和肥胖。 ![][220015] ##冰冷食物恐害脾虛，釀下半身水腫型肥胖上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…止咳：用於調理久咳不止或痙咳、乾咳的情况。 3.止瀉：用於脾虛久痢、長久腹瀉的情况。 ![洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，有「植物界紅寶石」之稱。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…油煎熏烤傷脾之物，中醫認為脾是主管人體消化吸收和水液代謝的，脾虛水液代謝異常會加重皮膚病。 **2.多吃稀食** 多進稀食是夏季飲食養生的重要方法，如早、晚進餐時食粥，午餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…症狀，同時讓心理更加容易感到鬱悶，所以絕對需要好好調理，像是脾虛則容易產後水腫或肥胖，則需透過健脾利濕的中藥去處理；心脾血虛則容易母乳分泌不足，可利用補益心脾去增加氣血的生成；若母…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…發汗，祛出濕氣，利水消腫。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 **【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】** 材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…有內外病因，外因主要是感受外邪，一般以風邪為主，內因是幼兒肺脾虛弱，因此治療會依照幼兒的表現，與其體質給予辨證治療。在咳嗽期間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
坐月子不能喝水、洗頭洗澡？中醫師葉濡端一次破解4大迷思

…取。在中醫理論裡，水份的代謝與脾、腎功能有關，產婦是脾虛、腎虛體質的容易出現水濕滯留的情形，此時配合適當的藥飲，有助水濕的排出，調節水液的分佈。 **結論：**產婦可…
http://www.top1health.cn/Article/302/91647
坐月子不能洗頭、要吃麻油雞？田宜民中醫師揭4大迷思，教妳聰明變通

…期間需要進補，必須看自己屬何種體質，氣虛則補氣，血虛則補血，脾虛則補脾，而不是聽說某食材很補就馬上跟著吃。建議可在產前就諮詢中醫師，產後即可安心調理。
http://www.top1health.cn/Article/302/91528
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…胖：睡前3小時別吃東西中廣型肥胖的人，多因中焦不通、脾虛、腸胃功能失調所致，無論吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且在沒有刻意減重的情況下，生理期前後的體重可相差至少1公斤…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496

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