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…肉和神經,避免因持續承受壓力而引發痠痛,甚至因不當姿勢而增加脊椎變形的風險。 至於站姿部分,黃儀鴻醫師表示,長時間維持「立正」和「稍息」姿勢,身體重心固定,容易對一般人的腰背…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941…提到,保骨健康操能有效舒緩長時間久坐、駝背,壓迫到骨骼造成的脊椎變形,避免讓體態出現「胸線走山」、「美背不見」、「美腿不再」、「小腹凸出」等老態。另外也建議平常走路時,保持「沉肩」…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732…全性外,也大大降低了X光透視的時間次數及輻射暴露量。適用於有脊椎變形的情形,如小兒脊柱側彎矯正手術,或成人退化性脊柱側彎併神經壓迫需進行減壓固定的手術。
http://www.top1health.cn/Article/5819…。 ![骨質疏鬆症大多發生在老年人,患者容易產生腰腿酸痛,脊椎變形,甚至是壓迫性骨折,如脊椎塌陷,造成患者行走不便、下肢癱瘓等。][5366] 何謂「骨質疏鬆症」?它是一種骨質…
http://www.top1health.cn/Article/3313