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「胃脹氣」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「胃脹氣」的資料

揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…提供）][223490] **2.蜷縮腸道** 胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。 **操作要點：** 將身體縮起來又伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…e/91912>) [&#x1F449推薦閱讀：消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣](<//www.top1health.com/Article/913…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…份可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康、增強食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 **好處5／穩定情緒改善睡眠品質** 奇異果可謂良好的鈣質攝取來源之一，而鈣質具有幫助神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…深呼吸。 ![4][219034] 2.蜷縮腸道胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。操作要點：將身體縮起來又伸展開的動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的3個穴道，能有效幫助小腹平坦！ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…低血糖，若患有糖尿病的人食用蘆薈後，最好監控血糖值。另外，有胃脹氣與甲狀腺機能低下的人，食用高麗菜要注意攝取勿過量；也不宜直接把檸檬水取代白開水飲用，或是添加糖一起飲用，可能攝取糖…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…效率也快45%。 ##緩解胃部不適：薑汁汽水胃痛、胃脹氣都讓人十分痛苦，試試看喝點薑汁汽水，英國權威醫學期刊「刺胳針」曾有研究報告指出，生薑磨粉服用，可以抑制胃蠕動的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎

…中，南薑則對粘膜炎，及呼吸困難症有改善的作用，並可用於改善腸胃脹氣及消化不良，溫胃、止痛、袪風、散寒；南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。生薑即為食用之老薑，有驅寒溫暖發汗作…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…關元穴，都有健胃整腸、消除脹氣和雕塑小腹的作用，在排便前或腸胃脹氣時依循由右往左下方的順時針方向，用中指深層按摩穴位，每一個穴位深按20下，力道要到感覺痠脹，早晚至少各做一輪，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
金馬獎得主向雲鵬挺過胃癌竟猝逝！揪出胃癌5大危險因子

…胃癌初期多半沒有症狀，不少案例是健康檢查時發現的，也有些是因胃脹氣及胸骨下方的腹窩疼痛而發現。當胃癌惡化後，嚥食時會有卡在咽喉或胸部的感覺、胃痛、噁心、嘔吐及體重減輕。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/319/91110
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…導致腸胃功能障礙。這類型便祕的人吃一點生冷水果就容易胃脹氣、肚子痛，甚至便祕或腹瀉。這種體質的人飲用生薑紅茶才會改善，但是建議臨床進行中藥調理腸胃功能，中醫有個方劑叫濟川煎…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…消化，容易在腸胃中產生氣體，腸胃不好的人還是別吃綠香蕉，避免胃脹氣。 **2.慢消化澱粉** 慢消化澱粉顧名思義，就是難消化，像綠豆、紅豆等豆類，它們的澱粉被蛋白質和纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…的腸胃健康產生影響。 ![][214252] **腸胃脹氣** 隨著夏天的腳步接近，吃太多容易消化不良的食物，例如容易產生脹氣不適感的粽子或糯米食物，就容易發生腸胃脹氣。…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
粽子吃多害脹氣、消化不良、便祕！中醫：3秘訣防胃脹氣，必按2穴位+茶飲緩解

…食道逆流，以及排便不順與便祕等不適症狀。中醫師表示，要避免腸胃脹氣有3招秘訣，並且加上必按兩大穴位，以及推薦飲用「烏梅陳皮茶」助緩解。 ![][212872] 衛生福利部台…
http://www.top1health.cn/Article/320/89056

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