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「美人」搜尋結果
總共找到 605 筆符合關鍵字「美人」的資料-
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈
夏天要注意防曬，才能遠離「黑美人」的封號！許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實，夏天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681 -
想甩掉虎背？3招鍛鍊背部肌肉，讓妳當個背影美人
…展肩胛骨，就可以輕鬆鍛鍊背部肌群，一甩背部筋骨僵硬，成為背影美人！ ![][218326] ##肩胛骨缺乏鍛鍊，容易肩頸痠痛 日本知名個人訓練師ヒデトレ（HIDETO…
http://www.top1health.cn/Article/101/91364 -
運動族減肥晚上要斷食？宋明樺營養師：4要訣助消耗能量
… ##晚餐不吃有助減肥成功？ 宋明樺營養師在其由瑞麗美人國際媒體出版的《剷肉10公斤！減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！》一書…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169 -
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值
… **想要養顏美容** 從軟骨中溶出的豐富膠原蛋白，是愛美人士的保養聖品，有協助肌膚維持水嫩彈性等好處。 **工作繁忙，沒時間準備餐點** 工作過於繁忙無法好好吃飯，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102 -
中醫三招拒當冰棒美人
…身體，一碗羊肉湯會比一碗湯圓來得有效 ![中醫三招拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡，四物湯＋生薑 四肢冰冷、臉色蒼白的人，單靠補充蛋白質可能不夠，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789 -
「發泡錠」是腎結石元凶？4要訣才安！藥師：每天勿超過這個劑量
媒體報導知名主持人于美人曾經於2019年因腎結石開刀，取出108顆腎結石，她並曾提到自己經常喝維他命C飲品，認為可能是這個習慣導致腎結石。喝維生素C發泡片，真的會導致腎結石嗎？藥師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90414 -
年後甩肥胖，「瘦瘦筆」、抽脂最快速？醫：減重最大關卡是它
…男女，皆有超過 50％以上都有過重，甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言，肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響，導致穿衣服風格受限，連帶心理產生負面影響。 **抽脂不等於…
http://www.top1health.cn/Article/101/88099 -
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣
…早上6點起床運動。在拍攝韓劇《藍色海洋的傳說》時，全智賢飾演美人魚的角色，拍攝了許多水下鏡頭，一展她的游泳實力。 **4.早睡早起，早餐喝新鮮果汁** 熱愛早起運動的…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596 -
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？
…脂肪酸的主要來源。同時，體重過重和肥胖的人也越來越多，已達全美人口的2/3，而與之相隨的各種疾病，包括糖尿病、心血管疾病、癌症等，也成為這些人越來越高的健康風險。 因此，《膳…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126 -
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成
…高血壓或腎臟疾病患者，更是一大負擔！營養師呼籲中秋節拒當「鈉美人」，自製莎莎醬，聰明健康吃無負擔！ 防疫期間民眾可能選擇在家烤肉過中秋，然而根據國民健康署數據顯示，大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847 -
人生有苦有樂？《被討厭的勇氣》作者：活著本來就很苦，但還是值得好好活下去
三木清把人生比喻成在沙灘撿貝殼。（《從未提及的哲學》）每個人都各自拿著一個小竹籃，在廣大的沙灘上努力撿貝殼，然後丟進竹籃裡。 ![][206646] 大家撿貝殼的方式各…
http://www.top1health.cn/Article/248/86714 -
HIIT高強度間歇運動在短時間內，就能練到肌肉嗎？日本醫師破除迷思
…同時具有無氧運動及有氧運動的效果，所以觸動了推崇理性主義的歐美人的心弦，於是從歐美開始掀起熱潮。 但是要我說的話，我會說，這不算全力運動。我們必須快速地推動有重量的東西，讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86363 -
肥胖確診者易有血栓病變？張上淳：需預防靜脈血栓，必要檢查要做
…家諮詢小組會議有做討論，更早之前基本上認為在加護病房躺久，歐美人士容易造成靜脈血栓，或是肺栓塞。這是在國內是比較少發生，但是這次討論中，專家們有注意到個案確實檢查結果懷疑有血管內有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85819 -
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…漸漸北移，國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高，如果不想變成「黑美人」，就要趁早做好美白保養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許多女性馬上聯想到薏仁、牛奶等白色食物，不過，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196 -
【影音版】一動就放屁，肛門肌肉鬆弛了？2動作強化括約肌甩失禁風險
…[意識集中在肛門，一邊吸氣，同時肛門緊縮3秒鐘。（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][201724] **①**意識集中在肛門，一邊吸氣，同時肛門緊縮3秒鐘。 
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