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「糧食」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「糧食」的資料

女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。 **糧食類：**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等，這些食物可以補腎益精。活血潤膚、養陰潤燥。 **水果類：**桑葚、…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝

…豆」誤以為可以取代黃豆，但它其實是屬於六大類食物中的「全榖雜糧食物」，而黃豆則是屬於蛋白質豐富的「豆魚蛋肉類」，兩者因為營養成分不同，在食物分類上屬於不同分類，所以並不能互相取代。…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790
更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

…外，維生素B群可減輕疲倦感，保持情緒的穩定，也可以從牛奶、雜糧食物、核桃中攝取。 **5.微量元素** 堅果、五穀類及深綠色蔬菜中含有微量元素鎂，可適度補充。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
全球生產的食品1/3都被丟棄！食品科技解決糧食損失問題，重新定義飲食的價值

…會議上，打出了一張簡報，上面寫著一個令人震驚的試算結果：全球糧食系統（Food System）的市場價值，一年有10兆美元；相對的，糧食系統本身對健康、環境和經濟所造成的負面影響高…
http://www.top1health.cn/Article/326/88491
腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

…**混和即可。蜂王乳屬於天然活性荷爾蒙是工蜂提供女王蜂的糧食，使得女王蜂的壽命是平均工蜂的20倍，珍貴的蜂王乳數量稀少，早期為古代帝王的食補聖品，更是坊間婦女的保養珍寶，助於抗…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

…牛蒡等，可以增加糞便殘積量，刺激腸胃道蠕動等，無論哪些全穀雜糧食物及蔬果都含有不同比例的水溶性及非水溶性膳食纖維的部份，不宜偏頗任何一種類的膳食纖維，原則就是要多樣且份量要足夠。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
全球暖化升溫超過攝氏1.5度，將產生嚴酷風險！氣候變遷衝擊，台灣準備好了嗎？

…脆弱環境中，且氣候變遷影響不僅止於生態物種，更危及人類社會的糧食、水資源、都市及健康問題。台灣多位專家隨之呼籲，許多過去未被注意到的風險，如心理健康、土木工程都可能遭受衝擊…
http://www.top1health.cn/Article/248/88270
70年代巴西流行性腦膜炎爆發後，如何平息？權威病毒學家回顧疫情事件始末

…散布得更猖獗。此地的貧窮與薩伊不同，在非洲，不管如何，總還有糧食作物生產，就算是乾旱，人們多少還有得吃。聖保羅市的赤貧則是超乎想像，貧窮就像瘟疫，把里約熱內盧、聖保羅大部分地方變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86681
冰箱是防疫彈藥庫！譚敦慈教你正確冰箱清潔、收納法，延長保存期限不產生毒素

…來教教大家如何正確使用冰箱！冰箱的功用是儲存糧食，就像是古代的糧倉，因此老一輩也將它視為「財庫」，認為要塞好塞滿才能招財。不過，根據日本研究，結果正好相反，家裡冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/269/86052
南部粽贏北部粽？網傳：就算回不了家，也要吃南部粽過過癮…

…俗可不能少，尤其在防疫期間，方便冷凍保存的粽子，更是宅在家的糧食好選擇。而今年因受到疫情影響，多數北漂青年無法返鄉過節，但又思念家鄉味，因此在社群網站上表示「就算回不了家，也要吃南…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729
免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…。 **3.膳食纖維養好菌** 膳食纖維為腸道益菌的糧食，能有效強化免疫系統。除蔬菜、水果之外、糙米、燕麥、藜麥等，未經精製的全穀雜糧類也富含膳食纖維，建議每日攝取澱粉中1…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…個關鍵字》一書中提到，如果你願意選擇健康的飲食模式，那不僅是糧食專家，全世界的醫生都會想跟你說一聲「謝謝你」。因為你以實際行動延緩了糧食危機的到來，也減輕了醫護量能的耗損。…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…了，而牛蒡、大豆、洋蔥等就富含寡醣。此外，膳食纖維也是好菌的糧食，能夠幫助排便順暢，促進腸內毒素排出。除了蔬菜或豆類等富含的不可溶性膳食纖維，還要補充海藻等的可溶性膳食纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
10國104批產品皆為陰性！食藥署公布進口冷凍食品內外包裝COVID-19病毒檢驗結果

…品，檢驗結果皆為陰性。世界衛生組織（WHO）及聯合國糧食及農業組織（FAO）等國際組織皆說明，目前尚無證據顯示新冠肺炎病毒會透過食品傳播，且無透過食品或其外包裝感染新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/407/84353
進口冷凍食品包裝之COVID-19病毒檢驗結果出爐！食藥署：抽樣44個樣品皆為陰性

…中心吳秀梅研發組副組長也提到，世界衛生組織（WHO）及聯合國糧食及農業組織（FAO）等國際組織皆說明，目前尚無證據顯示新冠肺炎病毒會透過食品傳播，且無透過食品或其外包裝感染新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/29/83542