竹筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「竹筍」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「竹筍」的資料

吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…嘉指出，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 ##洋蔥川燙釋甘味，紅蘿蔔煮熟更清甜 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…消化，自然容易入口。但要避免吃高油、高糖、纖維多的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、豆類及乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物。盡量以低纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖

…的食物，密度高的食物容易有飽足感，就不會吃過量，例如花椰菜、竹筍、蒟蒻、番茄、芭樂等食物，且烹調方式儘量以清燙、清蒸為主，不要有太多油脂和調味料。 **第2招：3分飽** …
http://www.top1health.cn/Article/30/92422
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…；同時也要減少生菜沙拉，和寒性的蔬果，例如，空心菜、大白菜、竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3／少碰不易消化的食物、加工製品：** 現代人很喜歡早上吃飯糰或熱量很高的包餡麵包…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…物，納入平日飲食計畫中，並避免在一餐中攝取大量的菠菜、草莓、竹筍、甜菜根、茶、可可、巧克力等含草酸食物，以避免腸道吸收大量草酸，進而減少出現草酸鈣結石的風險。 **6.「化」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…，是一種吃不胖的蔬菜。][221074] **第六種：竹筍** 減肥功效：竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的儲存量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便黏度…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…食上，平日應避免食用烤、炸、辣的食物；以及蝦、蟹、蔥、韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。《黃帝內經》中寫到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛

…合食用清以下淡或含水量多的食物： **瓜類：**苦瓜、竹筍可降火氣、舒緩神經，加上大量膳食纖維，能促進新陳代謝，避免便祕，促進減重效果。 **番茄：**大番茄的茄紅素可抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…飲食宜水梨、蘆薈、椰子、香蕉(甜度高，胃酸多者不宜)、甘蔗、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜等清涼食物。 **中藥茶飲** **【決明子通便茶】** **材料：**生決明子1…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。 **3.養成運動習慣：** 維持良好運動習慣可以減緩胃食道逆流，運…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…一道相當受歡迎台式古早味的酒家菜，已經代代傳香。營養師表示，竹筍營養價值高，除了營養，還具有低脂、低糖、低熱量特色，尤其纖維質高，提醒腸道疾病患者應酌量食用。農曆年前…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…例。所以可以在料理裡多加入一些蔬菜，像是腣膀裡可加入青江菜或竹筍等以增加蔬菜含量。若能儘量避免動物性油脂高的食物，如動物皮、肥肉、豬油等會更好。另外像是羹湯也是能加入白菜和豆腐等食…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。此外，平時睡覺時可留意將床頭墊高15～20公分；睡前2～3小時不…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…消化，自然容易入口。但要避免吃高油、高糖、纖維多的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、豆類及乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物。盡量以低纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074