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「穿鞋」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「穿鞋」的資料

腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…3.抬腳綁帶莫忘記** ![( x錯誤動作)直接腰部彎曲穿鞋、穿襪，看似腰部很有力量的動作，其實腰部會承受過度擠壓，容易造成腰痛及椎間盤突出。][213501] ![( O正…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…原因之一。你是否有以下的經驗：早上起床臉部老是感覺水腫，外出穿鞋子時，也明顯感受到鞋子變緊、變小？小心可能是水腫型肥胖引起！要確認是否有水腫的情形，可按壓一下小腿肚，如果印痕消退得…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
剪去壞指甲，就能避免灰指甲蔓延？一次破解灰指甲7大迷思，原來指甲也可矯正

…凍甲(捲甲)，趾甲增厚捲起來，甚至趾甲小甲片會刺進趾甲肉中，穿鞋走路會疼痛。若因處理不當，造成小傷口讓細菌趁虛而入，會產生蜂窩性組織炎。 **【灰指甲治療4大重點】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/87082
多年腳麻竟是脊椎滑脫　退化性脊椎病微創手術復原快

…是每況愈下，走太久或是站太久症狀就會出現，坐著休息才能改善，穿鞋時腳底會有麻木感，接受復健治療超過一年還是沒改善，才決定至骨科門診治療。 **脊椎滑脫併椎間盤突出，患者腳趾痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/87168
別當「直升機父母」，小心過度保護適得其反！嘗試「引導學習」教出孩子好成績

… 孩子也不會自己收拾玩具、不會穿衣、不會自己如廁、不會穿鞋、綁鞋帶。只要他喊一聲，一切的作息都有保姆幫忙代理。因此王先生第一時間想請阿姨到學校幫忙，他心想孩子行動不靈活，需…
http://www.top1health.cn/Article/248/86864
小趾內翻磨腳疼痛，害睡覺也抽痛！「裁縫師小趾拇囊炎」有救星

…困擾，尤其是第五腳趾因為變形之故，導致前足外側骨頭突出，因此穿鞋子時會因此磨腳疼痛，局部會紅腫並發生胼胝情況，甚至連睡覺時也會抽痛，長期苦不堪言。 **小趾內翻俗稱「裁縫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86513
一次看懂5類灰指甲、3大併發症！慎防甲溝炎、蜂窩性組織炎，鞋子襪子聰明殺菌

…甲會增厚，然後趾甲捲起來，甚至趾甲小甲片會刺進趾甲肉當中，連穿鞋走路都會感到疼痛。輕微的凍甲，很多人會自己拿指甲刀修剪或是找美甲師處理。嚴重者因處理不當，造成小傷口讓細菌趁虛而入，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86402
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

…多，直接變胖1-3 公斤都有可能。尤其是雙腳、腰圍，腫脹到連穿鞋、穿褲子都變好緊，整個人感到臃腫不舒服。 **二、「肝鬱」** 月經前會有敏感易怒、胸脹、腹悶、…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262
大腳趾外翻痛到無法穿鞋？避免穿窄楦頭高跟鞋，這些方法能減少腳趾囊腫痛

…炎腫脹疼痛，如果細菌入侵，還會引發感染。發生的原因與穿鞋習慣不良有關。楦頭太窄、鞋跟太高、鞋面太硬，都會加重症狀。大部分的大腳趾外翻會隨著年紀而趨嚴重，左右兩側的變形往往並…
http://www.top1health.cn/Article/144/84867
抗寒流，發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒？小心這4類人可能愈穿愈癢，使皮膚問題找上門

…不常洗，黴菌便一直窩在靴內，更易造成反覆感染！故其提醒，民眾穿鞋一定要穿襪子，如果腳趾甲有黴菌掉在襪子裡，襪子可常常汰換，但鞋子很少洗，如果又不穿襪，很容易成為黴菌溫床。
http://www.top1health.cn/Article/242/83945
腳是第二心臟！鞋襪不合經常摩擦，小心腳臭、雞爪腳、香港腳、灰指甲跟著來！

…吸乾腳縫汗水、保持乾爽；還有運動時建議選穿厚毛圈底運動襪款；穿鞋不想露襪，可以選擇踝下船襪、隱形襪；只要「選對襪子」就能常保足部健康。
http://www.top1health.cn/Article/242/83565
7旬翁痛風拖延數年足部變形難穿鞋　微創手術切除痛風石，傷口比1元硬幣小

…蔡伯伯在不敢下決心開刀的狀況下，拖延數十年；直到足部變形無法穿鞋，手部也變形到生活無法自理的地步，才終於至亞東醫院就醫。還好經醫師評估接受微創手術後，順利切除痛風石，終於可以重新穿…
http://www.top1health.cn/Article/238/82729
慢性髖部疼痛，當心髖關節關節唇破裂！內視鏡微創手術傷口小、復原快

…始不以為意，隨著時間推移，症狀開始加劇，每次身體向前彎要穿襪穿鞋時，都會伴隨深層的疼痛感。張同學開始尋求一般骨科及復健科治療，被當作是單純的肌肉拉傷，經過治療後，症狀仍持續而法改善…
http://www.top1health.cn/Article/238/82648
別錯過孩童肢體發展黃金期！無論再忙都要帶孩子出門動一動

…成後天的扁平足的機率會提高，踝關節的力氣不夠，腳就會往內踏，穿鞋子時，鞋子的內側就容易被磨壞，長期下來，甚至是膝蓋、大腿都會變形，以後走路容易變成內八。 **3〜4歲…
http://www.top1health.cn/Article/145/82385
你有爪狀趾嗎？專家建議每天5分鐘活動腳趾頭，預防腳趾彎曲變形

…朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享，因為現代人行動都習慣穿鞋，根本沒有機會運動腳趾，尤其大腳趾以外的小趾，更是長期閒置，時間一久，肌腱自然退化失去平衡，也就容易產生爪狀趾。爪狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823

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