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…、馬鈴薯1顆約200g、麵粉20g、機能牛乳240c.c.、磨菇5朵、玉米粒2大匙、巴西里1大匙、橄欖油適量。 **調味料:**鹽巴少許、現磨黑胡椒粉少許。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25995…醇食物,建議適當運用活血消脂藥膳,如木耳袪瘀湯,或是紫菜化瘀磨菇湯,為血管壁掃除阻礙、保持血流順暢,就能讓腦血管遠離梗塞危機,緩解中風發生風險。 ![中醫師吳明珠(如圖)指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…菠菜等黃綠色及紅色蔬菜水果,都含有不少胡蘿蔔素;大蒜、洋蔥、磨菇及海鮮等則含有硒,都是平價又好吃的健康食材。 至於烹調方法上,已知燻烤、油炸類的食物進入體內後,會增加體內自由…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610…病上門。 <!--more--> ![、山藥、芹菜、磨菇、茄子等甜味食物,都有助於滋養肝臟。][54928] 在飲食方面,中醫養肝最重要的就是達到「平肝息風、滋養肝陰」的…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…鹽、米酒各適量。 **作法:** 1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。 2.油燒至5分熱,爆香薑、蒜,加入蘑茹、木耳,加適量水,煮沸,再加…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061…品、海鮮(特別是牡蠣、龍蝦和鮭魚)、大豆、起司、香蕉、花生、磨菇、燕麥、酵母、花椰菜、雞胸肉、蛋黃。經常感覺指甲脆弱的民眾,透過飲食少量補充即可。 **【示範料理:雞胸花椰沙…
http://www.top1health.cn/Article/249/16478…容易讓乾癬突然發作。 7. 服用免疫增強食品:如靈芝、巴西磨菇、桑黃等,乾癬患者不宜食用。 8. 藥物:需特別注意某些高血壓、鋰鹽、非類固醇止痛藥等。
http://www.top1health.cn/Article/242/12368