…、马铃薯1颗约200g、面粉20g、机能牛乳240c.c.、磨菇5朵、玉米粒2大匙、巴西里1大匙、橄榄油适量。 **调味料:**盐巴少许、现磨黑胡椒粉少许。 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25995…醇食物,建议适当运用活血消脂药膳,如木耳祛瘀汤,或是紫菜化瘀磨菇汤,为血管壁扫除阻碍、保持血流顺畅,就能让脑血管远离梗塞危机,缓解中风发生风险。 ![中医师吴明珠(如图)指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…菠菜等黄绿色及红色蔬菜水果,都含有不少胡萝卜素;大蒜、洋葱、磨菇及海鲜等则含有硒,都是平价又好吃的健康食材。 至于烹调方法上,已知熏烤、油炸类的食物进入体内后,会增加体内自由…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610…病上门。 <!--more--> ![、山药、芹菜、磨菇、茄子等甜味食物,都有助于滋养肝脏。][54928] 在饮食方面,中医养肝最重要的就是达到「平肝息风、滋养肝阴」的…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…盐、米酒各适量。 **作法:** 1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。 2.油烧至5分热,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加适量水,煮沸,再加…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061…品、海鲜(特别是牡蛎、龙虾和鲑鱼)、大豆、起司、香蕉、花生、磨菇、燕麦、酵母、花椰菜、鸡胸肉、蛋黄。经常感觉指甲脆弱的民众,透过饮食少量补充即可。 **【示范料理:鸡胸花椰沙…
http://www.top1health.cn/Article/249/16478…容易让干癣突然发作。 7. 服用免疫增强食品:如灵芝、巴西磨菇、桑黄等,干癣患者不宜食用。 8. 药物:需特别注意某些高血压、锂盐、非类固醇止痛药等。
http://www.top1health.cn/Article/242/12368