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「瞌睡」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「瞌睡」的資料

連喝水都會胖？荷爾蒙失調竟是元凶！醫：4大族群檢查性荷爾蒙，減重事半功倍

…分界，顏佐樺醫師提醒：「已有性慾降低、缺乏活力、容易疲勞及打瞌睡、情緒低落等男性荷爾蒙低下症狀，再加上體重無法控制者，即使年紀未達中年，也建議可檢查瞭解。」 **荷爾蒙調整…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488
睡眠呼吸中止症是什麼？耳鼻喉科醫師帶你了解睡眠呼吸中止症

…睡醒醒來時口乾舌燥、疲倦、精神不濟、感到頭痛頭暈、嗜睡容易打瞌睡、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴及容易暴躁。夜晚則常失眠或淺眠、多夢、頻尿，都可能與睡眠呼吸中止症有關連，需進一步給…
http://www.top1health.cn/Article/64/90144
男性更年期報到？出現3大症狀是警訊！自我評量男性荷爾蒙低下

…是否覺得運動能力變差？ □是 □否 9.您是否在晚餐後會打瞌睡？ □是 □否 10.您是否有工作表現不佳的現象？ □是 □否以上問題中，如果在第1或7題回答「是」，或是…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…處理而是忍著不睡，就會形成惡性循環。強忍睡意到了極限，開始打瞌睡→迷迷糊糊睡著後仍有睡意，一直發呆→白天昏昏欲睡，晚上又沒有睡意，睡不著，睡眠品質降低→第二天上班又想睡覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
考試總吊車尾，竟是肥厚性鼻炎惹禍？微創手術打通鼻腔宛如重生

…鼻塞很嚴重，「幾乎都吸不到空氣」，經常睡不好，白天上課都會打瞌睡，許多在學生可能都有這樣的困擾，小心是「肥厚性鼻炎」惹禍。 ![亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示，「肥厚性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/89590
睡覺鼾聲如雷，恐患重度睡眠呼吸中止症！多層次睡眠微創手術找回睡眠品質

…白天常精神不濟，打電腦、上班開會，甚至開車停等紅綠燈時都會打瞌睡，陪同看診的妻子也抱怨他鼾聲如雷，戴耳塞還是被吵到睡不著，每晚睡覺都是場折磨。透過詳細的頭頸部理學檢查、X光…
http://www.top1health.cn/Article/248/89136
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…說不定連本人都不確定是否真的有睡著)，但只要能稍微趕跑下午的瞌睡蟲，其實也就夠了。再加上我本來就有上午喝咖啡的習慣，咖啡因效果到中午都還在，儘管效果較差，還是處於自然的咖啡午睡狀態…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後打瞌睡、腦茫現象，逼得他不得不往「低醣高脂」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後打瞌睡、腦茫現象，逼得他不得不往「低醣高脂」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生酮…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…啡族來說，每天一定要喝咖啡，才會感覺有精神，所以，一出現想打瞌睡、沒精神的時候，就喜歡喝黑咖啡。但是也有的人喜歡加鮮奶、牛奶球或奶精球來增添風味變換口味。而受到網路上一堆咖啡文的影…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
讀同一本書，為何學習結果大不相同？專家分析3大學習類型比較差異

…會唸書」的程度不是一般人可以比擬的。有一次他在上國語文課時打瞌睡，老師叫到他的名字，要他「接著唸下去」，沒想到他竟然能在不看課本的狀況下，流暢地唸出下一段課文。班上所有同學都被他嚇…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941
睡眠呼吸中止症不治療，恐增心血管疾病風險！醫籲：睡眠檢測早治療、預防共病

…兩次以上、睡眠時間足夠還是感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡等，都有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症纏身所導致，最好能安排睡眠檢測。慢性病患者若是長期服藥都無法穩定的控制病…
http://www.top1health.cn/Article/248/86832
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…，傳染給家人，然後家人因此死亡的夢境；白天時精神不好，還會打瞌睡，雖然工作量因疫情已漸少，但仍影響到工作效率，反應變得很慢。小真認為這樣好像心理狀況不佳，但又不知道該怎麼辦？上述情…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…哭笑不得的情況。 **如果在家：**滑手機、打瞌睡、吃零食、毛孩鬧、看電視。 **如果不在家：**看天菜、哈嫩妹、聽海風、滑手機、看日落。為了保障遠距工作可…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…個上半身循環變好、身體帶氧量變好。秋乏的很厲害時，在辦公室打瞌睡時，趕快站起來動一動。（可參考連結中影片：tnntoday.com/258881/chest-expansion-2…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929

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