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夏天天氣潮濕、悶熱,常見許多人身上開始長痱子,皮膚出現一顆顆紅、白色粟粒疹,若發癢搔抓容易感染,引起發炎症狀。聶美華中醫師表示,多數人常用的痱子粉因顆粒微細,吸入肺部容易引發吸入性…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022…外,還可以適時打開因溫度急遽改變而被強迫閉合的毛孔,適量微微發汗,透過發汗散除表淺層體熱,若有深層熱無法及時代謝完整,建議進一步諮詢中醫師診斷做體質調理與治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…含的天然辛辣成分,食用時會產生輕微灼熱感、也有助於提升體溫,發汗暖身來提高新陳代謝。 不過,特別要注意的是,咖啡、綠茶、辛辣食物,雖然對提升基礎代謝「有幫助」,但並非「必要」…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…濕氣重,生薑發散水氣、提升免疫力 此外,生薑在中醫的功效是發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,性味是辛溫的。因為味道辛辣,性味辛溫,發散力量強,所以可以在毛孔收縮時增加血流量,將熱量帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857…通血脈、去風濕;益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用,對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。 ##第三道:槐七薏仁飲去瘀消腫 **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735…升,但餐中應避免喝水,用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時,則需避免吃過辣的食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…可說是瘦身聖品。由於生薑味辛性溫,可以驅除身體的寒氣,又可以發汗除濕,尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。並且設計了5道不同的薑茶飲,幫助不同體質的人消脂纖體,自信秀出美麗身形。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…沸後加入紅糖。 **用法:**趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…同時達到減重和豐胸的效果。 常用的減重中藥材,包括利用發汗排除多餘水分的天然麻黃,適量使用對消除上半身水腫、抑制食慾、提升新陳代謝力有不錯的效果;透過利小便機制消除下肢水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523…唯有對症下藥才是王道。 ![生薑即為食用之老薑,有驅寒溫暖發汗作用,與南薑相同,惟溫胃作用,南薑更勝生薑。][218788] ##南薑抗過敏、老薑驅寒溫暖發汗 事實上…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…用燉煮方式減少辣味,如家有幼童也比較能接受。生薑性味屬溫,具發汗解表、温肺止咳等功效,能幫助的層面在於初期感冒,會打噴嚏、怕冷等症狀的風寒型感冒,其可達怯寒發表之藥效,並且可改善鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406… **減重好物7/辣椒** 吃辣以後會全身熱起來,甚至開始發汗,這個現象會促使身體燃燒卡路里。另外,許多研究發現,辣椒也有助於降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/101/91390…助長寒氣與痰濕,導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動,訓練心肺功能,同…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…免下半身浮腫的方式之一。 此外,陳玫妃中醫師也推薦有助發汗利濕、消水腫3道中醫藥膳給大家,不僅以常見的冬瓜、黃椒、紅椒、花椰菜、蘋果、鳳梨等蔬果以及海產蛤蜊入菜;適度食用,更…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…含有豐富的維生素B群及維生素C與鈉、鉀等礦物質。有平肝清熱、發汗解熱以及降血壓的效果,不過因為芹菜含有高鈉,平均1根芹菜,就含有35mg的鈉,因此,高血壓患者,不宜食用過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91250