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「生酮」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「生酮」的資料

防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…3個月內就可以看到減肥效果。 ##防彈咖啡瘦身法與生酮飲食雷同劉伯恩醫師強調，「防彈咖啡瘦身法」雷同「生酮飲食」，就是運用高脂肪、極低碳水化合物，以及適量蛋白質的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…40％」左右，比世界衞生組織（WHO）建議的攝取量要低，但比生酮飲食追隨者的基準高。對低碳有做過功課或是曾成功執行低碳菜單的人，搞不好也不滿意這種模稜兩可的態度。不過我仍秉持低碳菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

**Q1：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？** **A-1：「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…進食的次數或時間，來控制總卡路里攝取，甚至啟動脂肪分解產生的生酮效應，提供身體所需能量來源，最終會降低容易促進發炎的胰島素，以提升抗衰的生長激素。目前流行的間歇性斷食法有52斷食法…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…體內部健康反射的警訊。例如，糖尿病會造成口乾，容易發生酮酸中毒，嘴巴會散發腐爛的水果味；若肝功能衰竭、肝硬化，就會有一種類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味；…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

近年，生酮飲食對減重族來說是新寵，採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」飲食原則，在國內外刮起一陣旋風，不僅帶動椰子油的買氣，就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨，也被視為生酮飲食的最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…康又快樂！ ##別誤踩3大飲食地雷 **1.生酮飲食：**這年在國內外掀起熱烈討論的生酮飲食，雖然網路上有不少人見證可以在短時間內甩掉可觀的體重，但其飲食模式偏重肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶

…尿病、肝硬化等，都可能引起口臭。像是糖尿病會造成口乾，容易發生酮酸中毒，嘴巴會散發腐爛的水果味；若肝功能衰竭、肝硬化，就會有一種類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易有尿騷味或魚腥味；…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…##椰子油適當使用，也是養生好幫手最近兩年非常流行的低碳生酮飲食，或是所謂的防彈咖啡，都有一個很重要的主角就是──椰子油。可是這個椰子油好像毀譽參半，各有一套論點，也讓一般老百…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？

…能都會先搜集資訊，常見的例如：168間歇性斷食、5/2斷食、生酮飲食、低碳飲食、減糖/醣飲食、211餐盤法、減肥餅乾等…，各種琳瑯滿目的減重方式及減重理論，聽起來都很有道理，你可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426
燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

…瓜、芋頭等)，所以需要限制醣類攝取的人，如：糖尿病病人、使用生酮飲食的病人等，在食用上都需要特別注意攝取量。 **喝燕麥奶，有什麼好處？** 燕麥的好處，或許在燕麥奶都可看…
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
飲食控制的方式很多種，到底要吃到什麼程度才能稱為高蛋白呢？

…白為例，到底要吃到什麼程度才能稱為高蛋白呢？還有前陣子流行的生酮飲食，很多人都誤會它僅是嚴格限制碳水化合物，殊不知它還需要把脂肪占比拉高，而不是單純肉吃到飽，補蛋白質就好！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/89936
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…得營養、飽足不增肥、又精打細算的小資族，設計健康又美味的低醣生酮便當菜色，讓你簡單易學好上手，輕鬆解決外食的困擾。 ![][213741] 水晶在著作《百變低醣生酮便當》一…
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

… **預防代謝症候群，小心3大飲食地雷** **1.生酮飲食：** 這幾年在國內外掀起熱烈討論的生酮飲食，雖然網路上有不少人見證可以在短時間內甩掉可觀的體重，但其飲食模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
斷食減重挨餓就好？大吃大喝恐破功！營養師：5大風險快速掌握

…，那要特別注意，此時身體會開始燃燒胺基酸和儲存的脂肪，進而產生酮體提供大腦、身體能量，不過酮體產生可能使身體酸鹼值偏向酸性，若又沒有攝取充足水分，很容易導致電解質失衡，引起抽筋、肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148

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