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「玩手機」搜尋結果

總共找到 160 筆符合關鍵字「玩手機」的資料

解隔離後突視力模糊？竟是隔離期狂追劇，導致乾眼症惡化

…，已經緩解角膜損傷及乾眼狀況。另外，有許多民眾會關燈玩手機或看劇，因瞳孔會在黑暗中放大，因此會讓更多光線進入眼睛，恐造成黃斑部病變的危害。何建賢主任提醒，使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/244/89727
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…明的患者，主因多為頸部緊繃引起，又以經常使用電腦的上班族、常玩手機的低頭族和頸椎有狹窄或歪斜的人為好發族群。如果眼科檢查，沒發現特殊病理性的眼睛疾病（青光眼、白內障、視網膜剝離等等…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
中年男睡前狂滑手機，夜間多尿害失眠！醫籲：牢記「夜尿二三四」終結夜尿

…先生，下班後愛看電視職棒轉播，還會邊開電腦工作，睡前也會不停玩手機。這一年來，總被半夜多次的尿意而打斷，而且尿量還非常多，導致白天精神不濟、黑眼圈上身、身體變差、工作頻出錯，甚至差…
http://www.top1health.cn/Article/248/89073
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…2~6公斤，主要原因可能是長期的靜態性活動(長期久坐、開車、玩手機)，加上便宜的高熱量與低營養食品，運動量不足加上高脂高糖高熱量的飲食型態，造成中央型肥胖的現代人文明病越來越多。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
婆媳可以做好朋友嗎？婆媳紛爭，避開二大地雷：教養小孩方式、年假的壓力

…說，公婆的確比較寵溺孫子，若影響到媽媽跟孩子的約定，例如限制玩手機1小時，婆婆覺得多玩一會沒有關係，講話要技巧一點，例如：擔心孩子的近視更嚴重必須限制時間，以健康的理由或報章雜誌的…
http://www.top1health.cn/Article/240/87397
眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

…來，肌肉疲乏、退化，提早出現老花。現代白領因上班打電腦，下班玩手機，過去四十歲才出現的老花症狀，也有案例提早至二、三十歲來報到。藥害救濟基金會提醒民眾，長時間使用3C產品等…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足

…腹部、腿部一次練到滿，不管是睡前還是早上起床都能做，甚至想邊玩手機邊做也行，跟著這5個動作一起來「躺瘦」吧！ ![（圖片／VOGUE提供）][204616] **1.空中腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

…他上癮的原因）。最後，問你一個問題，你覺得自己對於「玩手機」這件事，已經上癮了嗎？ **本文出自三采文化《天上總會有雲，但你才是天空》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

…幹什麼嗎？」老友跟我說：「一群年輕人圍著餐桌都沒在講話，全在玩手機！我後來問兒子：『你要麼就自己玩，何必找一群朋友來零互動？』我兒子竟然回答：『爸，這就叫在一起寂寞（lonely …
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

…如果你常常迅速開好幾個視窗、同時間處理多個訊息、猛按螢幕打怪玩手機遊戲、瘋狂傳訊息聊天，上網飆速之餘，別忘了切換「慢時間」，均衡一下。心好累的時候，別忘了你永遠都可以這樣說…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
你有手機遊戲成癮嗎？國衛院發表全球第一套自我評量表，快來check！

…手機遊戲的熱潮，「抓寶」幾乎成為全民運動。也因此發生邊騎車邊玩手機，因而發生交通事故事件。國衛院發表全球第一套手機遊戲成癮評估量表，民眾可以運用這套評估量表來提早發現手機遊戲成癮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82582
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

…得來的朋友，聚過兩次以上之後，大概就無話可談了，只能各自低頭玩手機，來填補面對面時的沉默。同時內心默默期待，時間為什麼就不能過得再快一些，好讓這尷尬早點結束呢？坦白說，同鄉…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

…將身體側一旁，然後雙腳伸直上下來回，其實這樣做還真的可以一邊玩手機，還不覺得累。 **進階版>>** 這時候除了瘦大腿之外，也一起練到腰，一邊手撐起來，然後靠大腿與…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…分泌減少，得到乾眼症的機率大增。 **壞習慣8／關燈玩手機** 在關燈時週圍環境暗，眼睛的瞳孔會自然放大，此時看手機，手機放射出來的藍光會透過較大的瞳孔，更大量的射入眼球…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509

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