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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…異果、檸檬、橘子、鳳梨、草莓、木瓜… **豆魚蛋肉類：**牛肉、雞、羊肉、豬肉、魚、蛋… **乳品類或堅果飲：**杏仁奶、椰奶、無乳糖牛奶、米漿、起司… 盡量避免高FODM…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…茄-適量、玉米粒-適量、蘆筍-少許、鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊。 **醬料：**義式油醋醬 **作法：** 1.先將丹麥吐司灑點水放進200度烤箱烤3~4分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
增肌燃脂又營養均衡，輔食不可少！輔食有4項營養素相輔相成

…食包含下列四項構成要素： 1.蛋白質（雞蛋、雞肉、魚、牛肉等） 2.澱粉碳水化合物（地瓜、米飯、燕麥等） 3.纖維碳水化合物（水果和蔬菜） 4.脂肪（酪梨、堅果、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94309
蘑菇含維生素D，助降膽固醇、減重，被譽為「上帝的食物」！

…食的4個原因。一項研究表明，用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒有改變風味。 ![][227391] ##蘑菇有4大健康益處 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94175
吃紅肉、喝咖啡可能會致癌？顏宗海：注意攝取量，勿過度緊張

…)／確定致癌** - 加工肉品：熱狗、火腿、香腸、培根、醃牛肉、牛肉乾及罐裝肉，還有以肉為基底的醬料 - 酒精、石棉、香菸(含二手菸)、甲醛、檳榔 **2A級致癌物(共7…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034
女性也會腎虛？！5大症狀中了嗎？補腎這樣吃就對了

…基礎體溫較低。 **補救措施：**日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。 ![辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，還有你穿的衣服是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011
慢性肺阻塞老菸槍，肺功能僅剩25%，肺臟移植成功重獲新生！

…與順利參與復健課程，雙和醫院陳寶如護理長特地準備徐先生愛吃的牛肉麵，考量到他牙口不好，甚至貼心地將牛肉燉煮至軟爛易入口。品嘗到睽違許久的餐點後，徐先生非常感動，對生活又充滿希望。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94059
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…、牛奶、魚肝油能調節骨、血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、蛋、魚、燕麥、大麥和豆類都能幫助促進蛋白質吸收。相反地，抑制鈣質吸收的食物則包括含有過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
麥得飲食不只保護心血管，還有3大功效！營養師：麥得飲食6大重點

…示，麥得飲食也有一些NG食物要少吃或避免，包括：紅肉（豬肉、牛肉、羊肉及內臟類）、奶油，以及全脂起司（飽和脂肪過）、甜點（高熱量、高油脂且精緻糖超量）與油炸食物等。 ##麥得…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…加。 **2.精氨酸** **代表食物：**雞胸肉、牛肉、鮭魚、雞蛋提到要重振雄風，就要補充精氨酸。其實精氨酸就是胺基酸的一種，但是身體沒有辦法製造，只能透過飲食來攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

… **1.營養師教自製蘋果纖飲，攝取蘋果纖維瘦身，紅蘋果和牛肉一樣很補血？** ![][224829] 不少民眾以「紅色」判斷食物補不補血，甚至有人看見蘋果切開後容易氧化變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…肪，每天吃對足夠的蛋白質，例如雞蛋豆腐或是魚肉，減少紅肉豬肉牛肉攝取，降低脂肪熱量，以及多攝取纖維和每天喝水至少3000cc，改變身體，降低體脂肪比例。謝明蓁醫師指出，患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…包括：大腸包小腸、蚵仔煎、營養三明治、炸臭豆腐、鹽酥雞，以及牛肉麵、麵線、肉羹湯、肉圓等，可以說是應有盡有，讓人一攤接一攤吃不完。高敏敏營養師表示，這些美食好吃又能湊足食慾，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
年輕人狂冒白髮？揪出少年白8大元凶！林世航營養師：8大關鍵營養素甩「白頭翁」

…生成，缺乏同時會造成毛髮、指甲生長受阻。飲食可吃：牡蠣、牛肉、南瓜籽、全穀雜糧（小麥胚芽、燕麥）。 [&#x1F449推薦閱讀：白頭髮會越拔越多？趙昭明醫師：強行拔白頭髮，恐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93294
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…飲食法4大關鍵 **1.菜單中食物勿加鹽：** 水煮蛋、牛肉、魚肉的調味都不要加入鹽巴，因為鹽分高的食物會將水份積存在體內，導致身體浮腫，甚至可能對腎臟、膀胱、心臟造成負面影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093

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