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…現,所以,需要適當的緩解壓力,避免壓力過大。 **3.少燥熱飲食:** 飲食上也應避免攝取過於燥熱的食物,例如燒烤、油炸、辛辣等食物,以及像芒果、龍眼、荔枝等較為熱性的水果也應…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555口腔燙傷可以說是最常見的意外之一,不論是吃火鍋、炸物、喝熱飲,甚至是吃辣椒都可能讓舌頭受傷,然而,舌頭的結構跟一般皮膚結構不太一樣,同時還有味蕾等等受器。如果你也是貓舌頭族,請注意…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456…原因很多,像是感冒、長時間講話、胃食道逆流、神經性嘔吐、過食熱飲、異物卡喉等,都會造成咽中灼熱疼痛不適。傳統醫學認為,咽喉是肺胃的門戶,也就是人體防禦抵抗外界邪氣的第一道防線,人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421…30公克的杏仁粉,接著沖進500c.c.的熱水,攪拌均勻,趁熱飲用即可,因為杏仁粉本身就帶有香甜味,建議不要再額外添加糖分。 ![想要喝杏仁茶,最簡單的方式是購買現成杏仁粉,在杯…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291…正有益腸道健康。空腹吃益生菌最能發揮功效,而且要避免搭配熱水熱飲喝。 ##益生菌輔助維持腸道細菌動態「平衡」 一般而言,人體腸道會存在和平共處的正常微生物,當其數量及種類減…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234…夜,盡量早睡,勤勞地少量多次補充水分。不喝冰冷的飲料,利用溫熱飲料補充水分。多攝取蓮藕、白木耳、豆腐等白色食材,有滋潤的效果。 ##類型6/水滯型:水循環停滯 **表現…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147…,被中醫拿來入藥使用。其中,最為普遍的就是取其單一材料,沖泡熱飲製成「玉米鬚水」,替代部分水分飲用。 ![玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」,因本身性味甘平,且有益肝、膽、腎等經脈…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110…銀花5錢、甘草2錢、連翹5錢,以3碗半的水煎煮至1碗,第一煎熱飲幫助清熱解毒,第二煎則可作為外洗劑擦拭患部,幫助消炎。不過,由於板藍根屬性偏寒,老人、小孩或體弱者,應減少服用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92022…500cc熱水中,悶約15~30分鐘即可飲用。 ##清熱飲品勿過量,解暑仍需顧腸胃 周大翔中醫師表示,中暑急性期,除了基本降溫法及補充水分電解質外,民間常見的清熱型飲品,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…煮,煮至鍋中水份沸騰即可將薑片撈起,加入黑糖攪拌均勻,即可趁熱飲用。 ![有經常性頭痛的患者,可以嘗試利用家中容易取得的生薑與黑糖,自製黑糖薑茶飲用,來改善疼痛問題。][2199…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852… **-薑湯茶** 將老薑、紅糖、紅棗片加水煮開後趁熱飲用,老薑能夠活化身體,讓氣血通暢,排出體內濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/82/91829…腫脹的情形,導致呼吸不順暢。 ##鼻腔暢通緩解鼻塞,吸熱飲蒸氣 美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法,就是裝一碗熱水,並將鼻子湊近碗上方,呼吸熱水散發的蒸氣,熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538…的烘焙、烹調方式不同,例如,淺焙、中焙、深焙,以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看,所有食物、藥材,根據烹調、炮製方式的不同,在性質上也會產生相當大的差異。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…[218116] ##不是咖啡會致癌 超過65度C以上熱飲都有致癌風險 咖啡可能導致癌症的證據並不充足,並有其他科學家指出,飲品「太燙(>65度C)」小心是致癌的原因之一,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91280…就會想跑廁所。專家認為,這是因為咖啡含有綠原酸的關係。另外,熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動,所以喝熱茶、熱水也有效。 ![咖啡除了提神之外,還能幫助腸道蠕動。][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229