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…正有益腸道健康。空腹吃益生菌最能發揮功效,而且要避免搭配熱水熱飲喝。 ##益生菌輔助維持腸道細菌動態「平衡」 一般而言,人體腸道會存在和平共處的正常微生物,當其數量及種類減…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234…夜,盡量早睡,勤勞地少量多次補充水分。不喝冰冷的飲料,利用溫熱飲料補充水分。多攝取蓮藕、白木耳、豆腐等白色食材,有滋潤的效果。 ##類型6/水滯型:水循環停滯 **表現…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147…,被中醫拿來入藥使用。其中,最為普遍的就是取其單一材料,沖泡熱飲製成「玉米鬚水」,替代部分水分飲用。 ![玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」,因本身性味甘平,且有益肝、膽、腎等經脈…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110…銀花5錢、甘草2錢、連翹5錢,以3碗半的水煎煮至1碗,第一煎熱飲幫助清熱解毒,第二煎則可作為外洗劑擦拭患部,幫助消炎。不過,由於板藍根屬性偏寒,老人、小孩或體弱者,應減少服用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92022…500cc熱水中,悶約15~30分鐘即可飲用。 ##清熱飲品勿過量,解暑仍需顧腸胃 周大翔中醫師表示,中暑急性期,除了基本降溫法及補充水分電解質外,民間常見的清熱型飲品,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979…煮,煮至鍋中水份沸騰即可將薑片撈起,加入黑糖攪拌均勻,即可趁熱飲用。 ![有經常性頭痛的患者,可以嘗試利用家中容易取得的生薑與黑糖,自製黑糖薑茶飲用,來改善疼痛問題。][2199…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852… **-薑湯茶** 將老薑、紅糖、紅棗片加水煮開後趁熱飲用,老薑能夠活化身體,讓氣血通暢,排出體內濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/82/91829…腫脹的情形,導致呼吸不順暢。 ##鼻腔暢通緩解鼻塞,吸熱飲蒸氣 美國馬里蘭醫學中心提供民眾解決鼻塞的一個小方法,就是裝一碗熱水,並將鼻子湊近碗上方,呼吸熱水散發的蒸氣,熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/62/91538…的烘焙、烹調方式不同,例如,淺焙、中焙、深焙,以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看,所有食物、藥材,根據烹調、炮製方式的不同,在性質上也會產生相當大的差異。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…[218116] ##不是咖啡會致癌 超過65度C以上熱飲都有致癌風險 咖啡可能導致癌症的證據並不充足,並有其他科學家指出,飲品「太燙(>65度C)」小心是致癌的原因之一,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91280…就會想跑廁所。專家認為,這是因為咖啡含有綠原酸的關係。另外,熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動,所以喝熱茶、熱水也有效。 ![咖啡除了提神之外,還能幫助腸道蠕動。][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229…實也十分顯著,日本中京電視台的節目曾做過實驗測試八種冬季常見熱飲的保暖能力,而紅茶以使身體保暖65分鐘的成績,在眾多飲品中排名第三,超越民眾普遍認知的絕佳保暖飲品如熱可可、咖啡、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936…現鮮紅或淡紅色,經痛通常不會太明顯,只是悶悶的腹痛,熱敷或喝熱飲可舒緩,月經來了就準備一杯溫熱的桂圓紅棗茶飲用,的確可助緩解經痛和不適。 需注意的是,經痛也可能是「寒瘀」或「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…細數, **2.寒氣凝滯:** 寒凝血虛、唇甲淡白、喜喝熱飲舌苔淡白、尿多色淡;寒凝血瘀、唇甲青紫、舌質紫暗或有瘀點女行經有血塊,小腹疼痛拒按。 **3.陽氣鬱阻:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…不舒服的溫熱感,但對身體無害。服藥期間也應避免同時攝取酒精、熱飲或辛辣食物,以減少潮紅反應。另外菸鹼酸也可能使血糖、尿酸上升,或影響肝功能;部分人服藥後會有噁心或者腹部不適的感覺,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740