「熟齡族」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「熟齡族」的資料-
30萬人有肌少症！散步、健走難增加肌力，量測小腿圍遠離風險
…動，並無法幫助增加肌力** 詹鼎正醫師表示，根據調查發現，熟齡族靠運動維持健康，其中近8成是以散步、健走等有氧運動為主，雖然有助於提升心肺功能，但若缺乏負重(阻抗型)運動，恐對肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/79120 -
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同 中醫師教你對症調理，4穴位KO不適
…耳朵老是嗡嗡作響、彷彿有人在耳邊低語？中醫師表示，耳鳴不只是熟齡族的專利，想要改善耳鳴問題，首先要先釐清耳鳴聲屬於哪一類型，是時輕時重的風吹聲，還是綿綿不絕的蟬鳴聲？兩者在治療、日…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839 -
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見
…需營養素，可謂忙碌現代人維持活力精神的選項之一。 **熟齡族最怕體力、體能不佳 50歲以上試用者佔71.1％** 這次千人試喝體驗調查，提供給試用者亞培原味安素均衡營養配方…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754 -
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知
…不足、陽氣虛弱問題，常與日常飲食營養攝取不足、失衡有關。建議熟齡族應適度補充蛋白質、鈣質，以維持肌肉、關節健康。 **秘訣5／善用行氣祛濕食療：** 平時也可以適度喝些能驅…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657 -
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康
熟齡族享受樂活人生，不只要活的老，如何預防肌少症上身、開心活動，活的健康自在更是關鍵！尤其，老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650 -
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善
…指出，秋冬是乾眼症的好發季節，門診中的乾眼症患者以中年女性及熟齡族居多，前者多為體內燥熱，淚液蒸發速度較快；後者體質虛寒，淚液分泌較少。依照體質的不同，建議改善的方式也有差異。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71480 -
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界
…，又能增肌減脂、活力呷百二，桂冠實業與陽明大學產學合作，針對熟齡族群提供健康營養又美味的料理，開啟活力新契機！ 有鑑於熟齡族群對於健康飲食的需求，桂冠實業與陽明大學將攜手…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021 -
近4成熟齡族有漏尿問題 成人紙尿褲助遶境趴趴走
你有尿失禁、漏尿的困擾嗎，擔心淪為「包大人」嗎？根據一項針對大台北地區600位50歲以上，有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示，有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題，影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/57240 -
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…
…所謂肌少症，就是骨骼肌質量流失，肌力或肌耐力下降，容易好發在熟齡族群、蛋白質攝取過低，以及缺乏運動者，不僅容易造成骨質疏鬆，甚至常會導致骨折、跌倒、長期臥床及死亡。 **評估…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034 -
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊
…機 不再是年輕族群專利，有眼科醫師臨床發現，3C風潮最近吹向熟齡族，新竹有位50歲婦人，每天滑手機超過2小時，日前發現視力開始模糊 眼睛乾澀，變成乾眼症，所幸及時就醫，遠離失明風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962 -
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法
蔬果吃太少，人容易覺得老！董氏基金會針對300位50至69歲熟齡族所進行的「無齡感」調查，發現4成受訪者認為過70歲才算老，而50歲就覺得老的人，每天攝取的蔬果量明顯較少，平均僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767 -
冬季呼吸道病毒肆虐！熟齡保健要做對
…偵測不到，也會造成一再感染。 ![][90240] 熟齡族群感染呼吸道疾病的風險較高，因為人體免疫力在三十到四十歲到達顛峰；但每個人的巔峰點跟下降速度不一樣，如果免疫力比別…
http://www.top1health.cn/Article/253/31431 -
退休變再生能源！建熟齡健康互聯網
…結。 **5.五位一體，熟齡園地：**「醫院、專家、企業、熟齡族、政府」五位一體，透過社區營造及健康促進參與，帶動更多的企業和民間團體設置熟齡照顧關懷園地。 **6.每月Hap…
http://www.top1health.cn/Article/132/26596 -
熟齡族刻意少吃 恐陷隱性飢餓風險
…飲食認知與行為調查」卻發現，不少人卻有錯誤的養生迷思，近6成熟齡族認為減少每餐份量，就是養生。提醒刻意減少飲食，恐因營養不均衡，處於隱性飢餓風險中。 
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