無意識 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無意識」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「無意識」的資料

中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…回重複塗抹烤肉醬，似乎能增添烤肉趣味。但是，這些舉動都會讓人無意識吃下更多熱量。想要減少熱量的第一步，建議可以減少刷烤肉醬的量及頻率，不要刷那麼多次，其實單刷一次已有鹹味，這時反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…的活動直接作為成果表現出來的現象。而且與白天的行為相比，它是無意識的，不被記住的。所以即使是自己的睡眠，也容易與自己分開來看。引導大腦順利入睡後，剩下的就交給大腦，這樣的後設認知很…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
換季異位性皮膚炎鬧脾氣，發癢難耐！醫：防復發8招學起來

…季時節，在洗完熱水澡後，鑽進被窩睡覺，棉被過於厚重，引發癢而無意識搔抓，導致發炎、傷口感染。「癢疹型」容易犯在四肢伸側。一般在冬天會惡化，尤其洗完熱水澡，躲進被窩睡覺，常因癢而…
http://www.top1health.cn/Article/242/88439
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…情境時，我給的面紙不再只是面紙，而是父親的象徵緊緊抓著，或許無意識中可以給予自己勇氣吧。孩子才3歲多，要一個小小孩面對如此大的分離恐懼，真令人心酸與不捨，他也很辛苦。換成大人程度，…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…鬆的方式去生活。幸好，我們能夠對運動培養正面的心態，找出自己無意識行為的源頭，並設法去修正自己的觀念與想法。我們可以發揮想像力，在腦中海中描繪出更健康與強壯的自己。我們可以利用一些…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
靠麻醉進入睡眠時，會做夢嗎？腦波降低和腦死有什麼區別？麻醉科醫師詳細解答

…醉而進入睡眠，是靠藥物誘導來進入「深度麻醉」狀態，也就是一種無意識、無感覺、無疼痛、無反射反應的睡眠，根本沒有所謂的「睡眠週期」發生，自然也不會發生「快速動眼睡眠」而做夢。遑論麻醉…
http://www.top1health.cn/Article/248/87010
調整自律神經立刻有效！「1：2」」呼吸法+泡澡，活化副交感神經

…息相關。當我們感受到壓力的時候，交感神經會變得活躍，呼吸也會無意識地變淺，深呼吸則有提升副交感神經活性的效果，此時血管會放鬆，血壓會降低，全身的血液循環會改善，身心也會跟著放鬆。換…
http://www.top1health.cn/Article/248/87249
你有迴避性人格嗎？學會「剛剛好的生氣」意識自我，適度表達負面情緒

…情緒，讓氣呼呼的人覺得自己被漠視，所以前輩倍增的怒火就在熙善無意識微笑時瞬間爆發。這結果也不是只發生在熙善身上，若平時無法準確意識自己情緒與適當表現的話，都很容易發生這種事…
http://www.top1health.cn/Article/248/86809
Delta病毒來襲，需戴2層口罩嗎？專家：布口罩覆蓋外科口罩，防護更升級

…和嘴巴，嘴巴兩側没有大的縫隙，而且你可以舒適地呼吸，而不會在無意識之下一直想要把它摘下來。 **※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/292/86493
創傷後壓力症候群，如何忘記創傷？哈佛博士：對回憶進行編輯，儲存2.0版記憶

…碼或不正確的高爾夫揮桿習慣，我們需要不同的策略。肌肉記憶是在無意識的狀態下執行，所以這類記憶不會受到意識指導就乖乖聽話。我們必須像第一次學習一樣，重新練習以新密碼取代舊密碼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86443
睡覺是改善記憶力良藥！哈佛神經科學家：睡眠助固化記憶，降低阿茲海默症風險

… 睡眠並不是可以自由選擇的無所事事，它不是被動、空白的無意識狀態，不是偷懶的休息時間，也不是浪費時間，更不等於不清醒的狀態。身體在睡眠時其實處於很忙碌的狀態，對你的健…
http://www.top1health.cn/Article/31/86132
睡覺翻身、姿勢一改變就容易眩暈？當心是耳石部分脫落！這樣做幫助耳石復位

…胃：**嚴重的話，眩暈同時也會想吐。 **眼睛：**眼睛會無意識地轉動，稱為「眼振」的症狀。 **原因** 因年齡增長和外傷等情形，當頭轉動時，耳內的耳石部分脫落並刺…
http://www.top1health.cn/Article/232/85248
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…部分地決定了你生命的走向。所以，習慣很重要。特別是你有意識或無意識、常常重複在做的那些事。特別有影響力。「生活習慣病」是日系的用法，英文叫Lifestyle Disea…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
拒絕成為傷人的家庭！過多的愛會把孩子溺死，也會把孩子困死

…被捲入其中。這樣的孩子長大後，即使對手、情境都不一樣，他仍會無意識地邀請別人不斷地與他重複同樣的遊戲。彷彿那是他活著的真理，而他的責任就是要把此遊戲繼續傳給下一代。他不知道，其實他…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293
壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

… 我們的大腦中，會不斷地浮現出許許多多的想法。通常會在無意識間，受到自己腦中浮現的想法所影響，掉進「不是那樣」、「也不是這樣」的思考廻路之中，一直找不出解決對策的情形下，大腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132