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「潘富子」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「潘富子」的資料

【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…樂荷爾蒙」血清素，有助調節情緒和睡眠** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮。飲食不只關係到生理機能健康，同時也對情緒和精神健康有很大影響。若平…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…樂荷爾蒙」血清素，有助調節情緒和睡眠** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮。飲食不只關係到生理機能健康，同時也對情緒和精神健康有很大影響。若平…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
防疫在家，調理包成為桌上明星！營養師教你3招聰明選、健康吃

…將過度的加工吃下肚，對健康是否有不好的影響？北投健康管理醫院潘富子營養師教您3招聰明選、健康吃！ **第1招：「營養成分標示」看仔細！** 購買時看清食品包裝上的營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/85371
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

…腎臟功能已發生問題，屬於輕度慢性腎功能障礙。北投健康管理醫院潘富子營養師警告，若再按照這樣的飲食方式吃下去，恐增加腎臟的負擔，造成腎功能繼續發生下降，甚至導致不可回復的損傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…咖啡到底是什麼？添加奶油口感香濃滑順** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，防彈咖啡是由美國矽谷1名工程師Dave Asprey所研發，源自於他西藏旅遊的經驗，當地民眾給了他一杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
5旬婦每天1杯手搖飲＋甜點，體重卻意外下降？原來是罹患糖尿病惹禍！

…多吃少動，偏好甜食、精緻化飲食是禍首** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，糖尿病的成因有很多種，也分成幾種類型。以最常見的糖尿病類型為第一型及第二型。第一型的糖尿病與遺傳相關，…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431
「肥胖」與13種癌症息息相關！168間歇性斷食、生酮飲食適合你嗎？

…0％以上都有過重，甚至是肥胖的問題。北投健康管理醫院潘富子營養師指出，對於肥胖的定義，不應從肉眼觀看體型或是單靠體重數字判斷，應從計算「身體質量指數（BMI）」作為評估肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/83133
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…「吃對食物」可幫助你在減肥的道路上事半功倍！北投健康管理醫院潘富子營養師，公開5大瘦身燃脂好食材，都是具有高纖維、飽足感、低熱量、豐富維生素與礦物質，還可加速代謝，想瘦身燃脂的人，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

…**【橄欖油4大關鍵營養成分】** 北投健康管理醫院營養師潘富子表示，橄欖油富含多種有益健康的成分，舉例來說，其中的橄欖多酚、維生素E是優異的抗氧化物，能抗自由基；還含有植物固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
空污害失智、哮喘、心臟衰竭！營養師：多吃花椰菜、青江菜3大類益肺蔬果

…「吃豬血清肺」，但是，並沒有事實証明。北投健康管理醫院營養師潘富子，則建議從下列3大類益肺蔬果飲食下手，就可輕鬆保護肺部： **1.多吃十字花科蔬菜：**2011年功…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547

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