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「油炸物」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「油炸物」的資料

壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

…馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，也都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便。建議早上可以來杯杏仁茶，解決便祕困擾。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291
吃素的人比較不容易罹癌？營養師揭：防癌黃金鐵三角才有效

…者的飲食內容除了高纖蔬果之外，少不了口味變化多的素食加工品或油炸物，長期恐造成油脂、鹽分、人工添加物（例如防腐劑、著色劑）、致癌物質的過量累積，傷害肝腎功能，比一般人更容易被癌症盯…
http://www.top1health.cn/Article/261/92205
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…鏡。營養師劉怡里指出，飲食防癌的理想做法應該是均衡飲食、遠離油炸物、充分攝取各種蔬果，而不是針對單一食物大量食用，這麼做，防癌效果恐怕相當有限。 ![不少民眾因過度飲用檸檬水，輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…除了維生素的補充，建議平時也要避免以下3大地雷： **1.油炸物：**油炸物易養成發炎體質，也會產生自由基、增加身體氧化壓力、降低免疫。 **2.菸品：**不管是抽菸，還是二手…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…患脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症等現象。醫師提醒，透過飲食調整，有助遠離脂肪肝的威脅。 ![][218679] ##肥…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…] ##炸物放在午餐吃比較好？另外，減重必需才吃高油炸物，而舒淇也說，謝絕所有油炸油膩的食物，但舒淇有提到，特別想吃的時候還是會吃，或朋友請客也會吃一些。以及真想吃漢堡炸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…選人！高繪雯營養師指出，體型正常或過瘦的人若平日又愛吃甜食和油炸物，又沒有運動習慣，即使腰圍沒超標也不能大意，因為可能因血壓、血糖和血脂的數值偏高，而成為隱形的代謝症候群患者。此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…時多奉行「高蛋白質＋高脂肪」的飲食模式，偏好牛肉、培根、魚、油炸物、酒精類、起司、花生和和重口味等食物。這族群幾乎是所有文明病的高風險族群，時時面臨動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…辣、菸、酒等刺激性的食物，以免導致血管擴張造成發癢。也要少吃油炸物、燒烤物、甜食，以減輕發炎反應。 ##6.營養要補充冬季癢特別容易出現在營養不良的老年人身上，可能體內的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
換季私密處會感染？3招防巴氏腺囊腫！醫：生理期、親密行為後注意清潔護理

…* 平時要穿寬鬆舒適的內褲，避免過於緊身。 **2.減少油炸物、辛辣物：** 飲食要避免攝取過多油炸物、辛辣物與甜食，容易導致體內發炎，讓陰部反覆感染。 **3.注意清潔：…
http://www.top1health.cn/Article/234/90288
減肥可以吃、不可吃的食物給想減肥的人參考

…** 1.精緻澱粉：建議比平常少一半，減少份量 2.減少油炸物：炸物這不用說，就是油脂含量高，熱量一定高，所以少吃就對了 3.控制甜食攝取：減少甜時可以大幅減少空熱量，避免體…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…餐、便當等。但口味上盡量選擇清淡的食物，避免刺激性食物，如：油炸物、辛辣、咖啡因、酒精食物。此外可以多吃膳食纖維食物並搭配足夠水分，預防孕期便秘。如孕吐嚴重或特殊原因飲食無法均衡（…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

回想小時候 (有印象是國小開始)，因為父母都要上班，我們家的早餐經常就是爸爸前一天先買好的麵包 (巧克力麵包、奶油麵包、波蘿麵包)，不然就是自己拿著零用錢去買，記得我最常買的是早餐…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…肥胖」為指標之一，營養師提醒，即使腰圍沒有超標，卻嗜吃甜點、油炸物，加上又缺乏運動，也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、高血糖)風險。無論胖或瘦，都應遠離飲食3大地雷，並選擇如全榖類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物

…多種皮膚問題，還會產生自由基，造成膠原蛋白流失。 **2.油炸物：**炸物含有大量氫化油和飽和脂肪酸，會讓毛孔變大、粉刺變多、皮膚變粗糙，超級地雷。 **3.麵包蛋糕：**精緻…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312

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