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…刷牙只要刷牙齒就好?」、「反正還會長恆牙,乳牙不用特別清潔也沒關係?」這些問題你一定聽過!但真的是這樣嗎?乳牙照顧的常見錯誤觀念,本文一一來釐清。 [👉詳細閱讀:蛀…
http://www.top1health.cn/Article/258/93457…好色」的飲食男女** 當收集顏色的遊戲沒達成怎麼辦?沒達成沒關係,來一杯什麼都有的精力湯吧!外食族可到有機店或是蔬果汁店購買,營養又好喝。有時間與空間下廚者,則可以運用自己的想像…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213…強,會使交感神經亢奮。所以,不建議睡前做,請在交感神經亢奮也沒關係的白天做。胃下垂的人做這個動作也有助於改善。 ![倒踩自行車的運動量較大對身體的刺激也較強,會使交感神經亢奮,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952…不已。「乳房鈣化」是乳癌前兆嗎?另外,如果檢查是良性腫瘤,就沒關係嗎? ![][223340] ##「乳房鈣化」是乳癌前兆嗎? 聽到醫生說:「你有乳房鈣化」時,先不要太驚…
http://www.top1health.cn/Article/319/92905…奇異果、番茄、草莓、秋葵、茄子等蔬果的籽因為太小難以清除倒還沒關係,但像橘子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大,吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、花生、杏仁、青豆仁一定要加熱過再吃。這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317…曲、出現黑點、顏色黯淡。也提醒民眾,千萬別以為視線變差一點點沒關係,若視野受到限制,不僅駕駛交通工具時容易有危險,可能連走樓梯都會踩空,閱讀、工作等也都會受到衝擊,可能影響日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/244/92599…5] **迷思5/維生素B群是水溶性維生素,攝取過量也沒關係?** 趙函穎營養師指出,雖然維生素B群為水溶性物質,攝取過多會跟著尿液排出,不會在人體累積。但仍要提醒,單一劑…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582…通,你也要告訴他,「我很想跟你聊一聊,但我知道你現在不想談,沒關係我會等你。」愛的語言要帶到,孩子會感覺到我是被愛的、重要的,那麼他會慢慢地隨著父母的牽引而連結。 ##重點在…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547… 第一招是,如果本身沒有糖尿病就請放寬心,午餐吃醣類食物也沒關係。早餐和晚餐不吃醣類,已符合「標準」限醣飲食的原則,因此,午餐可以喘口氣,不必堅持一定要無醣。另外,請盡量選擇提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153…至於**大番茄,屬於「蔬菜」,原則上依照一般飲食習慣,天天吃沒關係,但高繪雯營養師特別提醒,盡量避免用打蔬果汁的形式攝取。**番茄汁使用的番茄量大,茄紅素相對較濃,容易有攝取過量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183… ##技巧1:搞笑的動作 如果還不知道自家孩子的喜好,也沒關係!可以透過一些技巧來加強。像是扮鬼臉、調皮、學小孩吐口水等搞笑的動作,也能讓孩子覺得拍照變得好好玩! ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/251/92036…強,會使交感神經亢奮。所以,不建議睡前做,請在交感神經亢奮也沒關係的白天做。胃下垂的人做這個動作也有助於改善。 ![3][219037] **【動作4/伸縮腸道】** 這…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642…能結束痛苦的路,只是我們需要走得久一點。儘管比別人緩慢,也是沒關係的。除了要積極就醫,並且嘗試各種可以好起來的方式之外,我覺得以下三個行為與心態在康復的路上,會給予你很大的助力。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…脊椎、骨盆的壓力,避免對健康帶來影響。總之,所以大家偶一為之沒關係,不要養成一坐下來就翹腳的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/238/91886…食道逆流的方法,建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西,少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿,或散步促進消化,飯後至少等1小時再平躺,且頭部用枕頭墊高15至20公分,可預防胃酸逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91672