…吃水果有诀窍,饭前饭后大不同!营养师表示,水果饭前或饭后吃都没关系,只是在不同的时间吃,关系到维生素、个人体质及营养等营养学问题。 ![][227079] ##水果饭前或饭…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098…粉底尚未附着皮肤表面之前,将它彻底清除,但其实没有完全洗掉也没关系,想要彻底将它去除干净是不对的。因为当我们将粉底清除得一干二净的同时也会搓掉皮肤的自体保湿因子,这样肌肤会受不了。…
http://www.top1health.cn/Article/115/94025…会告诉当时的自己,「你已经做得很好了,放下孩子走远一天,真的没关系,先把自己照顾好。」 [👉详细阅读:3分钟超快速早餐!让挑嘴小孩不再嫌的酪梨鸡蛋三明治,大人小孩营…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923…刷牙只要刷牙齿就好?」、「反正还会长恒牙,乳牙不用特别清洁也没关系?」这些问题你一定听过!但真的是这样吗?乳牙照顾的常见错误观念,本文一一来厘清。 [👉详细阅读:蛀…
http://www.top1health.cn/Article/258/93457…好色」的饮食男女** 当收集颜色的游戏没达成怎么办?没达成没关系,来一杯什么都有的精力汤吧!外食族可到有机店或是蔬果汁店购买,营养又好喝。有时间与空间下厨者,则可以运用自己的想像…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213…强,会使交感神经亢奋。所以,不建议睡前做,请在交感神经亢奋也没关系的白天做。胃下垂的人做这个动作也有助于改善。 ![倒踩自行车的运动量较大对身体的刺激也较强,会使交感神经亢奋,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952…不已。「乳房钙化」是乳癌前兆吗?另外,如果检查是良性肿瘤,就没关系吗? ![][223340] ##「乳房钙化」是乳癌前兆吗? 听到医生说:「你有乳房钙化」时,先不要太惊…
http://www.top1health.cn/Article/319/92905…奇异果、番茄、草莓、秋葵、茄子等蔬果的籽因为太小难以清除倒还没关系,但像橘子或西瓜、葡萄等水果的籽就比较大,吃的时候记得吐掉。四季豆或豌豆、花生、杏仁、青豆仁一定要加热过再吃。这些…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317…曲、出现黑点、颜色黯淡。也提醒民众,千万别以为视线变差一点点没关系,若视野受到限制,不仅驾驶交通工具时容易有危险,可能连走楼梯都会踩空,阅读、工作等也都会受到冲击,可能影响日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/244/92599…5] **迷思5/维生素B群是水溶性维生素,摄取过量也没关系?** 赵函颖营养师指出,虽然维生素B群为水溶性物质,摄取过多会跟着尿液排出,不会在人体累积。但仍要提醒,单一剂…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582…通,你也要告诉他,「我很想跟你聊一聊,但我知道你现在不想谈,没关系我会等你。」爱的语言要带到,孩子会感觉到我是被爱的、重要的,那么他会慢慢地随着父母的牵引而连结。 ##重点在…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547… 第一招是,如果本身没有糖尿病就请放宽心,午餐吃醣类食物也没关系。早餐和晚餐不吃醣类,已符合「标准」限醣饮食的原则,因此,午餐可以喘口气,不必坚持一定要无醣。另外,请尽量选择提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153…至于**大番茄,属于「蔬菜」,原则上依照一般饮食习惯,天天吃没关系,但高绘雯营养师特别提醒,尽量避免用打蔬果汁的形式摄取。**番茄汁使用的番茄量大,茄红素相对较浓,容易有摄取过量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183… ##技巧1:搞笑的动作 如果还不知道自家孩子的喜好,也没关系!可以透过一些技巧来加强。像是扮鬼脸、调皮、学小孩吐口水等搞笑的动作,也能让孩子觉得拍照变得好好玩! ![(图片…
http://www.top1health.cn/Article/251/92036…强,会使交感神经亢奋。所以,不建议睡前做,请在交感神经亢奋也没关系的白天做。胃下垂的人做这个动作也有助于改善。 ![3][219037] **【动作4/伸缩肠道】** 这…
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