…题根源是体内脂肪比例,减重必须减少脂肪,上述月亮减肥法所指的水分代谢与减重实质无关。][219942] ##减重名医:月亮减重法缺乏科学根据 不过,国内肥胖减重专科医师萧敦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845…女性生殖和内分泌系统的重大责任,一旦脾经失调,内分泌乱了套,水分代谢不畅,即使作息正常,身体也特别容易水肿,特别是在每日傍晚和生理期前后。 除了水肿,脾经失调时,人体也会显…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…降低脾胃运化的功能,也会减损体内的「肾阳」,阳气虚弱更不利于水分代谢,体内累积太多湿气和水分,更会加重白带的问题,且肺部也会有生痰的情况。 ##夏天调理阳气,健脾茶饮去除白带…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…3] ##2大族群容易有湿邪症状 赖博政医师说,了解水分代谢的机转,就可以知道两大族群容易有湿邪的症状:一是从事清洁工作的族群,因为这类人常常会接触到水,如果不及时将身上水…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…#痰湿堆积型肥胖:荷叶乌龙茶助排水 这类肥胖者因身体的水分代谢出现异常,体内有水分停聚的痰湿现象,临床主诉有水肿的困扰,觉得身体肿胀、沉重乏力。中医师通常会使用健脾利湿的药物…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…积型** 对象:水肿、身体肿胀沉重乏力。此类问题在于身体的水分代谢出现异常。 治法:健脾利湿降脂减肥。 药方:山楂、陈皮、山药、茯苓、薏仁。 **2.虚证/脾肾阳虚型*…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502…的反应,如果舌苔厚,表示胃气较弱,消化不好,如果偏白,则表示水分代谢差,累积久了化热,就会出现黄苔。 **2.《舌头舔手臂》:** 伸出舌头舔手臂,等到口水干了之后,再用…
http://www.top1health.cn/Article/315/91479…减重的人,则认为其所含的咖啡因,可分解脂肪,提升燃脂力,促进水分代谢。 ##儿茶素助运动燃脂,绿茶排名第一 长庚科技大学保健营养系教授刘珍芳表示,无论是绿茶或红茶,成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474…。 ##冬瓜减重谨慎吃,瘦弱体质不宜多食 冬瓜有助于水分代谢和减重,但其偏凉的食物特性,一般仅适合有水肿型肥胖,或是有痔疮、糖尿病等体质食用,另适合血脂高、血压高、阳热型的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449…食方面建议七分饱,因为现代人大多营养过剩,而肠胃系统与营养及水分代谢相关,最好的方式就是均衡且适量的饮食。油腻的食物不易消化,过量饮酒也容易引起肠胃不适、发炎;精致甜点及油炸食物,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…再郁结!尤其,多做有氧运动可强化心肺功能,促进气血循环、调节水分代谢,进而预防压力大导致的掉发问题。 **2.头皮按摩:** 头部是百脉之会,分布着许多重要经络和穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358…最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。由于三焦掌管着人体的水分代谢,若这时可以泡泡脚,促进三焦精气的流畅,更能让人夜晚更容易入睡。][218152] **【亥时】** *…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…加入适量盐巴调味即可食用。 **效果:** 荷叶,能促进水分代谢;淮牛膝,有利去湿化瘀;丹蔘,则有活血通经的作用,以这三者熬煮的药汁拌炒时蔬,不仅滋味爽脆鲜甜,更有人体活血、化…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…不顺,造成脸部、四肢以及腹部的水肿,透过健脾养肾,不仅能帮助水分代谢,也能够帮助产后气血的重建。食疗方面推荐四神汤,性味平和又可健脾肾、除湿气,配合些许排骨使得口感较为滑顺,也能藉…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…理期受到荷尔蒙动情激素的影响,会刺激肾脏吸收水分与盐分,身体水分代谢变差,或因为骨盆腔充血,子宫变大压迫到下肢血液循环,于是出现浮肿,以及缺乏运动等,都可能是引起水肿的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90151