…類化合物(Limonoids)是一類植化素的總稱,大量存在於柑橘類水果中,例如:檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。以水果部位分析,果核的檸檬苦素類化合物含量最高,果皮次之,果肉也含有微量。…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676… ##禮盒特色二:果乾先浸泡過,咬感香甜Q潤 新版的柑橘堅果脆餅口感也更加勻致,創辦人Rick說:「因為有客人反應脆餅裡的果乾偏硬,所以今年的果乾先浸泡過,咬感香甜Q潤。」…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653…及生物活性化合物,而根據《營養與癌症》期刊中的研究發現,這類柑橘類水果外皮當中含有檸檬烯油等成分,能抑制乳癌、肺癌以及大腸癌。下次想喝檸檬水時,不妨將檸檬皮徹底洗淨,果肉帶皮切薄片…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…解壓力讓更年期一族充滿朝氣。維生素C以蔬菜水果中含量最多,如柑橘類、番石榴,具有促進膠原蛋白合成,幫助鐵吸收。維生素D可以強化鈣質的吸收、維生素E具有抗氧化及保護細胞黏膜之功能,主…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418…蘋果釀造的啤酒。][227987] ##輕鬆一夏!小麥柑橘啤酒助消暑 夏天酷熱難耐,人們容易心煩氣燥,就要喝小麥啤酒。小麥味甘性屬涼,有養心安神、除煩的功效,此外,小麥含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…生素C:** 水果中的維生素C含量一般都很豐富,包括草莓、柑橘類水果、黑加侖、木瓜、奇異果、甜椒、芭樂、哈蜜瓜、甘藍、甜菜、菠菜、花椰菜、蕃茄等。 洪若樸營養師強調,腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350…保護腦細胞、改善記憶力,直接食用\加入酸奶、沙拉中。 **柑橘類/芭樂** 富含維生素C,有助於減少氧化壓力,直接食用\榨汁飲用。 **香蕉** 富含鉀和維生素B6,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478…食用糙米、葉菜類(高麗菜、菠菜)、新鮮蛋肉品、水果(奇異果、柑橘)、不含乳糖的乳製品,研究顯示低腹敏飲食對於腸躁症患者的腹脹腹痛及糞便黏稠度都有正向幫助。 ##腸躁症的藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375…有植化素「類黃酮」,這種有益健康的物質存在於許多蔬果中,比如柑橘類和莓果類。類黃酮可以促進血液流往腦部,並且舒緩腦細胞傳遞訊息的通道。研究員表示,早餐很適合攝取富含類黃酮的水果,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94139…頻率。 張麗娟營養師表示,各類水果和蔬菜,如花椰菜、柑橘類、菠菜、胡蘿蔔和番茄等,不僅提供豐富的維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素,還含有多種有益的植化素,有助於降低過敏反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/94152…「熟男味」,無論是洗髮精、沐浴露,添加黃酮類化合物的植物精華柑橘香調,含有去味成分,加上正確清潔,能打造潔淨感的香氣,以及舒適感。 藉由飲食調整能幫助去除熟男異味,包括飲食宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94120…補鈣,營養師建議,喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭樂、奇異果、柑橘類等水果,促進吸收鈣質。除了喝牛奶外,也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972…護力更全面,幫助抗氧化、抗發炎。 如何補充?芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜。 營養師小提醒:維生素C易受高溫破壞而流失,所以吃水果或營養品補充效果較好喔。 維生素D除了幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934…糕等)、含咖啡因的飲料(咖啡、茶、可樂)、香蕉、蘋果、葡萄、柑橘和其他水果和果汁。無法控制排尿的病童可能需要使用尿袋或放置導尿管。 (4)腹部超音波、腎臟攝影、靜脈腎盂攝影。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/93698…鐵的吸收率比較好。建議可搭配富含維生素 C 的新鮮蔬果,例如柑橘類、芭樂、奇異果、莓果類等,促進鐵質的吸收。 **6.碳水化合物:**醣類為熱量主要來源,主食(米飯、麵食)仍…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650