更年期肥胖 | 搜尋結果

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「更年期肥胖」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「更年期肥胖」的資料

變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…間的更年期婦女，因卵巢分泌女性荷爾蒙的功能逐漸下降，常會出現更年期肥胖、睡眠障礙、憂鬱症、關節炎、心血管疾病等問題；其中的肥胖經常是很多慢性疾病的始作俑者，尤其是腹部型肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…！ **更年期女性容易血壓升高，要限制鹽的攝取** 更年期肥胖多見於肝腎陰虛，甚至陰虛火旺者，在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血、滋陰降火的食物。忌食辛辣香燥、耗傷陰液…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

甩開更年期肥胖，馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手！日本醫學博士表示，更年期的女性因為雌激素減少，脂肪難以代謝，因此容易發胖，而且容易胖在腹部，形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…下列出幾個更年期常出現的症狀的飲食建議： **症狀一／更年期肥胖、心血管疾病** 更年期婦女受到雌激素分泌降低的影響，相較於未更年期，身體的基礎代謝率（維持一天生理機能所需…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

… ![　][92212] 我拍了拍阿姨，歡迎她成為「更年期肥胖症候群」的一員。什麼是「更年期肥胖」？根據「ACSMs Health & Fitness Journal」…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
體重太超過！容易關節磨損傷膝蓋

肥胖不但和從小的飲食習慣、生活作息有很大關係，還會遺傳給下一代。有一個大家族，全家5個人，每個人體重都超過標準，BMI值大於24，屬於過重以上的身材。這個家族的成員因為每次運動就從…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967
6分鐘護一生？子宮內膜癌篩檢不易

「6分鐘護一生」！婆婆媽媽對於這一句子宮頸癌篩檢口號，一定不陌生，但是，子宮頸抹片篩檢正常，就代表一定不會罹患子宮相關的癌症嗎？這個觀念是錯的！子宮頸抹片只能針對子宮頸癌做篩檢，但…
http://www.top1health.cn/Article/13/21712
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

肥胖會激發體內的發炎物質，長期影響基礎代謝力，造成多餘脂肪的囤積，提高心血管疾病的風險，而對停經的更年期婦女來說，因荷爾蒙分泌減少，腹部肥胖更成為熱潮紅、盜汗、心悸、陰道乾澀等更年…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

…律的運動習慣，有助於改善人體的代謝功能，能提昇基礎代謝，避免更年期肥胖、體力不足的問題更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…改變，導致高血糖、高血壓、高血脂等三高疾病。 **預防更年期肥胖　有氧運動+飲食四捨五入** 除了雌激素分泌量減少和肥胖分佈位置不同會造成更年期婦女腰圍變粗之外，身體基…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…食和運動量相同，但體重卻在更年期後直直上升？藥師鄒依芸表示，更年期肥胖的主要原因在於女性荷爾蒙減少、身體活動力不足和基礎代謝率下降。所以減重方式也要有所調整，除了減少熱量攝取與持續…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

…加1公斤體重的速度成長，也就是3年共增加3公斤。 **更年期肥胖　好發三高疾病** 對體重斤斤計較的愛美女性來說，3公斤脂肪會影響身型，是個不小的困擾，但更值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
預防更年「肥」　檢測體適能多運動

「中年肥」是許多人的困擾，邁入更年期後更顯著，醫師表示，50歲之後基礎代謝率每年減少1%，因此即使食量跟過去一樣，但消耗的熱量卻變少，就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…蘋果型」身材。尤其適合失眠、眼乾澀、皮膚乾燥、面部潮紅發熱的更年期肥胖女性飲用。廖千慧中醫師說明，新鮮的黑木耳要挑選肉質肥厚、朵片完整、蒂頭小、無樹皮泥沙等雜質者。枸杞黑木…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224

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