這幾年,「維生素D」應該是最受關注的維生素之一! 我一直以為自己時常在外頭走來走去,很常曬太陽,維生素D應該不缺吧!結果今年做體檢,我竟然維生素D未達標準(30ng/mL)。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89871…防曬用品,就能預防皮膚癌了嗎?防曬主要的目的就是要防止曬傷、曬黑,避免皮膚因紫外線照射而出現紅腫熱痛、缺水乾燥、細紋斑點,甚至是皮膚癌等症狀。然而,許多民眾常誤以為,只要塗抹防曬乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345…傷害肌膚表層。 **3.做好防曬:**紫外線不僅會造成皮膚曬黑、曬傷、老化、長斑,還會影響肌膚角化的健康程度,使毛孔容易阻塞,而增加粉刺、痘痘發生率。 **4.睡眠充足:**經…
http://www.top1health.cn/Article/115/88446夏天報到,強烈的紫外線侵襲,愛美的女生有三怕:怕曬黑、怕冒痘、怕長斑!尤其是受到紫外線的荼毒,臉上曬斑、黑斑愈長愈多,影響姣好的肌顏。網路上流傳:「想要掃除黑斑,淡斑可以搽蘆薈凝膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…照,小心紫外線對皮膚造成傷害。醫師指出,強烈紫外線除會使皮膚曬黑外,還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變,平日除應做好防曬工作外,建議也可從地中海飲食中,攝取2大「美肌」營養…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912… 補充維生素最好的方法就是適量的曬太陽,但現在大多數人因為怕曬黑,都不曬太陽,導致維生素不足。但從食物中攝取的維生素非常少,主要是靠通過皮膚進行合成,皮膚表層和真皮層之間有一種特殊…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574…女性的皮膚特別敏感,不管是撐傘或帶帽子遮陽都不管用,皮膚容易曬黑。其實皮膚被曬黑主要是由於在太陽光紫外線的作用下,位於皮膚基底層的黑色素細胞被啟動,在黑色素細胞中的色素顆粒會合成黑…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586…天的腳步來臨,象徵太陽光直射地球的角度漸漸北移,國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高,如果不想變成「黑美人」,就要趁早做好美白保養,其中,「吃」也是一門學問!一提到美白,許多女性馬上聯…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196…膚顯得沒光澤,看起來膚色很暗沈,嚴重影響皮膚質感,雖然根本沒曬黑,但膚色給人的感覺就是黃黃的、黑黑的、髒髒的、精神很差,看起來不平滑,而且顯得很粗糙、有顆粒感。 保濕有一個很…
http://www.top1health.cn/Article/144/85306… 紫外線A(UVA)可以進入人體的真皮層,對於肌膚的影響包括曬黑、曬傷、失去膠原蛋白、產生皺紋,更有可能影響免疫系統及黑色素細胞,是黑色素瘤形成的原因。紫外線B(UVB)則會在人體…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343… 另外,維生素C還具有抑制黑色素形成的作用,想要美白或是曬黑要還原的女性,可多攝取維生素C,可謂是天然的美容營養素。劉怡里表示,芭樂除了擁有極高的維生素C外,還富含膳食纖維,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…紫外線B光」,有個重要的觀念,「紫外線A光」會造成皮膚的立即曬黑,原理是因為紫外線A光引發發炎和已經合成儲存在黑色素細胞內的黑色素釋放,造成「立即性」曬黑,而「紫外線B光」刺激黑色…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409… 紫外線(UV)中會造成曬紅、曬傷的是UVB,而會造成曬黑、曬老的是UVA,因此,一般常見的防曬指標,大概有包含針對UVB的SPF(Sun Protection Factor…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275…許多常見的錯誤的迷思,像是,防曬係數越高越好嗎?日光燈會讓人曬黑嗎?有鑑於此,家庭醫學科醫師徐昊特別整理民眾關於防曬常見的5大問題和迷思,一次幫大家解惑喔。 ![][192766…
http://www.top1health.cn/Article/242/82077…,孕婦的身體因荷爾蒙變化,更容易感到燥熱,再加上女性往往擔心曬黑、曬傷,選擇待在室內冷氣房,較少接受日曬。 日曬時間依據季節不同,曝曬時間亦不同,在無防曬措施的情況下,建議夏…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422