暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 899 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

冬季防心血管疾病拉警報！保暖4招護心、避開2大NG行為，健康過冬

…一高 (少油、少鹽、少糖及高纖) 」飲食原則，避免因過節聚餐暴飲暴食。 **規律運動：**每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…** 豆漿含有豐富的植物蛋白與膳食纖維，能增強飽足感，減少暴飲暴食的慾望，還能促進代謝，是非常好的飲食控制幫手。 ##豆漿花式喝法6款食譜每天都喝豆漿，但是喝久了，偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

… 少量多餐能幫助產後媽媽保持穩定的血糖水平，減少飢餓感並避免暴飲暴食。建議一天進食5~6次小餐，包括三正餐和兩次點心，如蘋果和堅果或優格和莓果等健康搭配。 **3.母乳餵養*…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…表現受影響。 -情緒焦慮或易怒。 -影響內分泌系統，造成暴飲暴食，體重上升。 ![（圖片提供／張語希營養師）][230516] ##3種改善睡眠的食物想要提升睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…胃腸功能紊亂，加之冬季正是進補的好時機，人們的食慾轉好，一旦暴飲暴食就會使胃腸負擔加重，導致胃病的發生。 ![冬季正是進補的好時機，人們的食慾轉好，一旦暴飲暴食就會使胃腸負擔加重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套

…。 **3.胃火旺盛型：** 表現為胃口好、食量大、暴飲暴食、消化快，吃完東西後容易餓、飲食不忌口、面部及皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等，宜清胃熱、潤腸通便來…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
全身發黃，黃疸指數飆，小心是膽結石惹的禍！醫籲：「這樣做」避免養出結石

…高齡的女性身上，近幾年因為不少上班族常常因為三餐不正常，加上暴飲暴食，在臨床上不僅常見四十歲以下的患者，就連男性患者也較過去增加，他呼籲民眾即使減重，三餐還是要規律，尤其早餐還是要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95356
長期胃食道逆流恐增食道癌風險！簡鈺樺營養師：預防胃食道逆流7要訣

…量夾雜進入腸胃道。 **3.飲食定時定量：**適量攝取，勿暴飲暴食並且定時定量。 **4.飯後姿勢需留意：**飯後躺在沙發上會增加腹部和胃部的壓力，建議踏步或去散步。因此包含部…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

…提醒，雖然少量多餐無法有效控制食慾，但能避免因過度飢餓造成的暴飲暴食，以及後續脂肪囤積的問題。不過，特別要注意的是，有些執行少量多餐減重的民眾，補充完少少一餐的熱量後，雖然身體暫時…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
放連環臭屁，小心是腸癌警訊！醫師籲：避開這些易產氣食物

…醫師指出，放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁、臭味明顯，就要小心可能是腸癌前兆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95126
月經來潮容易白天嗜睡，一睡就是20小時？竟是罹患「月經多睡症」

…裡，除了很會睡覺之外，小美沒有發燒，也沒有感官上的幻覺、不會暴飲暴食、情緒上也沒有明顯的易怒或憂鬱。而這樣多睡的精神狀態會持續約2星期，然後無徵兆地突然好了。這樣的狀態實在困擾著小…
http://www.top1health.cn/Article/248/95072
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…水濕的累積** **(1) 不良飲食習慣：**飲食不節制、暴飲暴食，或是飲食常過飽或過飢，長期下來容易損傷脾胃功能，當脾胃虛損無法正常代謝，體內就會累積多餘的水濕。 ![飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…糖濃度稍微提升；接下來12點要吃中餐時，也不會因為飢餓太久而暴飲暴食，大口咀嚼吃下太多食物。另一份水果可以在晚餐前的下午茶時段當點心吃，也能避免晚餐食用份量太多，就不會增加身體的負…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
嚴重胃食道逆流影響睡眠、飲食！抗逆流黏膜切除術，治療新利器

…，除了就醫外，醫師也會提醒患者少喝咖啡、少吃辛辣、甜食及避免暴飲暴食，從生活型態著手。張姓男子因胃出血，十多年前將半個胃切除，吃東西時，因來不及馬上消化，會從胃與食道連接處…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…成兩種，分別是細菌型腸胃炎與病毒型腸胃炎，誤食不新鮮的食物或暴飲暴食，可能是細菌型腸胃炎找上門。罹患腸胃炎飲食只能喝粥嗎？還有什麼飲食注意要點？來聽聽高敏敏營養師怎麼說。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992