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…方,然後從頭部外側一路帶狀延伸至眼睛。 對經常低頭使用智慧型手機的現代人來說,枕下肌緊繃是常見的現象。無論是頭痛、偏頭痛,還是肩頸痠痛、烏龜頸等,都是枕下肌所造成的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/86557…撥打電話預約專線即可預約,其中視訊問診的部分,民眾只需準備好智慧型手機、開啟網路後,下載「遠距診療」APP(手機應用程式),再搭配填入醫院以電子郵件提供的帳號和密碼即可登入;再來,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86214…眼問題提早發生的機率,較一般人高出50至100倍;而近幾年因智慧型手機造成的低頭族,也都是造成白內障年齡層降低的主因之一。 ![究竟造成眼睛水晶體混濁的原因有哪些?中國醫藥大學新…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006…人才會罹患乾眼症,現在有許多「滑世代」的年輕人,因為每天緊盯智慧型手機,幾乎忘了眨眼,也是造成乾眼症提早好發的元凶之一;如果不加以預防、控制,嚴重乾眼症會導致角膜乾裂破皮,影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257…下意識把飯搓成球狀冷凍起來的人,請試試看將飯塑成厚1公分,像智慧型手機尺寸那樣的四方形薄片吧! ![][199188] 只要這個動作就可以將飯堆疊在冷凍庫裡方便收納,不…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180…解疲勞** 身心不平衡,經常感到很累。近來,長時間用電腦或智慧型手機也是造成疲勞的原因。想要改善的話,建議攝取肉類、海鮮類、黃豆等食材,讓其中的蛋白質發揮強大力量。 **推…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928…都有可能是造成失智的原因。 **別趕流行,小心智慧型手機失智** 穿衣服、換手機,你都可以挑最流行的款式,但生病這種事,還是不要跟上流行比較好。舉凡失智、癌變、三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620…wyer)的研究發現,延遲青少年成長的主要原因之一是過度使用智慧型手機,大部份人活在網路生活中,家庭以外的社交生活大量的下降,也是造成青少年普遍擁有「半依賴」現象。 先講正面…
http://www.top1health.cn/Article/245/83522…、困擾(我就是)或甚至有一點鬱悶(我就是),你其實並不孤單。智慧型手機成癮症十分普及,尤其是在年輕的使用者身上。Apple有兩位重要的投資者甚至發表了一封公開信,呼籲這間公司針對這…
http://www.top1health.cn/Article/318/83340…(https://reurl.cc/Ez6VR1),並適用於智慧型手機、平板等不同載具,歡迎民眾來體驗。 1名50歲張先生,因體重過重引起脂肪肝,醫師建議定期多運動及飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/83121…別就是文件。整理工作空間時,文件通常是最耗時的一類。即使現今智慧型手機和平板已經無所不在,紙本的數量也大幅減少,我們還是很容易累積一大堆紙張。 ![][195841] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83029…車、手扶梯等等,所以活動筋骨的機會大幅減少。不僅如此,再加上智慧型手機和電腦的普及,讓我們有大量的時間都是維持著上身前傾的姿勢,結果造成支撐姿勢的肌肉急遽退化。核心訓練不但能矯正姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656…院群體健康學研究所林煜軒助研究員級主治醫師,發展出全球第一套智慧型手機遊戲成癮評估量表(Problematic Mobile Gaming Questionnaire,PMGQ),…
http://www.top1health.cn/Article/248/82582…你的伴侶希望得到你的關心時,你會選擇放下書本、離開電視機或者智慧型手機,無論有什麼重要的事情讓你忙得不可開交,你都會擱置在一旁,選擇付出一切給對方。也許對方需要的只是一個微笑或者一…
http://www.top1health.cn/Article/262/82330…速感的功能,例如附有心率偵測及GPS機能的手錶、心律調節器、智慧型手機等,但這些都是會產生誤差的東西。人體的感覺反而比較精準。事實上,頂尖運動員甚至能夠分秒不差地掌控配速。請努力提…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263