「整腸」搜尋結果
總共找到 429 筆符合關鍵字「整腸」的資料-
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃
…本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食，都對健胃整腸有長遠影響。 例如：秋葵雖然含黏液蛋白，但纖維質也較粗硬，若煮得不夠爛熟，或患者日前罹患急性腸胃炎，就不適合食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349 -
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖
…胖菌的人，比較容易吸收的熱量；因此，常常補充乳酸菌等益菌，調整腸道菌相，有助於控制發胖。 ![控制熱量攝取、養成運動習慣、少吃多動，仍是體重控制的不二法門。][227662] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94338 -
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！
…楊桃** 楊桃含有檸檬酸，能消除疲勞，幫助代謝順暢，且具有整腸作用，可促進鈣質吸收率，預防骨質疏鬆；亦富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善消化功能。 **選購祕訣：** 1.以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041 -
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保
…脂肪的酵素，並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分，也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果，適度食用有助排除腸道中的老舊廢物，做好體內環保，由內而外使身體呈現健康的最佳狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009 -
喝咖啡能幫助提神醒腦！專家曝：「這時間」喝，才是最醒腦
許多人都說喝咖啡能幫助提神醒腦，經常以一杯咖啡開啟一天。但是，美國的神經學家指出，要使咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008 -
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉
…素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效。 **七、薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953 -
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？
…表示，適度食用優格的好處，最主要是裡面含有益生菌，且其有健胃整腸、改善過敏、讓抵抗力變好等好處。再加上，優格與其他乳製品相比，大部分的乳糖已被分解為乳酸，對於有乳糖不耐症者，體內缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563 -
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文
…/91520>) **4.蘋果4大功能非吃不可，排毒、整腸、助減重有神器！** ![][224832] 春天是身體排毒的最佳時機，而蘋果是一種非常優質的「天然解毒劑」。營…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415 -
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機
…毒素。此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質，這些營養素能夠調整腸胃功能，改善便祕，促進脂肪新陳代謝，從而達到減肥的效果。 [👉詳細閱讀：蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412 -
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來
…內細胞發炎反應。破布子在中醫藥用植物學的記載中有健胃、消脹、整腸的好處，與深綠色蔬菜適量入菜，能改善便祕及血壓的控制。  [ὄ…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823
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