排便不順 | 搜尋結果

「排便不順」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「排便不順」的資料

產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…，繼而會出現一系列的症狀，稱作「產後病」，包括產後掉髮、產後排便不順、產後乳汁分泌不足、產後過敏等。 ##產後揪3大病因在中醫上認為產後病的病因大致有三種： **1.產…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…可以吃優酪乳補充營養與體力；食慾不振時可以利用蝦醬促進食慾；排便不順時可以喝水果酵素促進腸道蠕動。只要依照身體狀況適量食用發酵食品，任何時間攝取都非常適合。至於各種發酵食品…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…相表裡」，所以治療痘痘的同時，也應該顧及腸道的順暢，若是長期排便不順也容易導致痘痘的形成。而此病的病因主要與風熱、血熱、肺熱有關，所以治療以散風、宣肺、清熱為主。除了根據痤瘡的基本…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
便祕吃香蕉一定通便？黃香蕉、青香蕉該選誰？侯玟伊營養師來解答

…溶性纖維和礦物質，被視為養生保健的「智慧之果」，尤其每當感覺排便不順暢、宿便滿腹時，頭一個聯想到的水果往往就是香蕉，不過香蕉真的有潤腸通便的效果嗎？營養師表示，想靠香蕉解便祕，只能…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…因此偷懶，使腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響消化吸收機能，出現排便不順、便祕等困擾。 ##多數的兒童便祕屬於功能性便祕　兩項症狀持續1個月要注意一般來說，不同年齡層的排便次…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…*經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現便祕，毒素累積，導致致癌物質難以排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

… 常見「亞健康」症狀包括：肌肉痠痛、疲倦、口氣差、睡不好、排便不順、皮膚黯沈、月經不來、頭痛等，皆是身體長期慢性發炎引起的不適反應。因此，若民眾發現長期有上述症狀，就需當心身體恐…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖

…如果吃過量，就容易脹氣、消化不良，也可能出現胃食道逆流，以及排便不順與便祕等不適症狀。除此之外，營養師黃威杰DGI也教大家認識粽子的熱量，並健美冠軍營養師DGI黃威杰就指出，每顆粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔

…，小心5大症狀粽子吃過多，也可能會出現消化不良，可能導致排便不順暢、脹氣、胃痛或胃食道逆流，甚至感到全身無精打采的情况，因此建議補充富含膳食纖維與酵素的蔬果，如：深綠色蔬菜、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/91862
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…。明明有便意，卻沒時間解便或解不出來？總是覺得解不乾淨？這些排便不順的困擾，常讓人擔心，會不會是腸道出了什麼問題。經常便祕會導致大腸癌嗎？該如何告別惱人的便祕？ ![][2199…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…維攝取不足引發憩室症的患者；但若是憩室因腸道凹曲、卡住東西、排便不順引發腸壁損傷導致急性憩室炎發作，此時應避免攝取高纖維食物，以免腸胃受到過度刺激，反而加重病症和不適。平常…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…需求與口慾，也能增加身體代謝，甩去多餘贅肉，同時揮別壞情緒、排便不順和睡不好等文明病。以下特別推薦3種蔬菜，幫助您提升代謝機能，迎向美好的健康人生。 **1.地瓜葉：** …
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…都不一樣，但持續3天以上都沒有排便，就可稱為便祕。很多人都有排便不順的問題，但是大家也常問：明明都有吃青菜，也有喝水，為什麼還是常便祕？其實，造成便祕的因素很多，不只跟飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

產生便祕的原因，除了特殊疾病、荷爾蒙等因素影響外，與飲食習慣、睡眠品質、缺乏運動、水分攝取不足有關。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…*經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果，缺乏膳食纖維，會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現便祕，毒素累積，導致致癌物質難以排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91515