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「指南」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「指南」的資料

孩子將來身高多高？需要哪些營養？醫曝2長高黃金期、營養指南以及性早熟疑慮

長高方法有哪些？想要長高，要做什麼運動？要不要吃長高藥？長高食物與營養素有哪些？如何預測孩子未來成年後的身高是多少？這些都是爸媽很常詢問的問題。人一生長高速度最快的時期，其實不是青…
http://www.top1health.cn/Article/213/86197
美CDC最新口罩指南！重症醫：雙層口罩戴錯恐沒效！兩大族群要注意

…能具有傳染性的氣溶膠中…，於是大家都引述美國CDC更新了口罩指南：可以戴上兩層口罩，即醫療口罩＋布口罩，有效減緩病毒傳播。 **在醫療口罩外，再戴一個布口罩，能改善口罩的密合…
http://www.top1health.cn/Article/248/85927
常戴口罩、噴酒精害臉冒痘痘、手部脫皮？皮膚科醫師揭疫情期間皮膚保養指南

疫情期間最重要的個人防護措施就是戴口罩，需接觸他人時就需要「戴好戴滿」，但隨著天氣越來越炎熱，很多人都覺得戴口罩好辛苦，臉部皮膚不適的病人越來越多！ ![][204227] …
http://www.top1health.cn/Article/248/85905
幫手機消毒不能直接噴酒精！5大廠牌公告官方消毒指南，避免手機成為防疫破口

…ixel 、ASUS、OPPO各品牌為防疫特別公告的手機消毒指南。 **可以拿酒精直接噴手機嗎？** 請勿直接拿酒精、清潔劑、漂白劑對手機噴灑，一來噴灑有可能會造成水…
http://www.top1health.cn/Article/318/85776
秒懂！一張表格揭疫苗混打指南！阿毛醫生：注意3種疫苗施打順序與副作用

隨著國內施打疫苗的種類漸多，除了AZ、莫德納疫苗之外，將來還可能會有輝瑞（BNT）疫苗進口，因此，疫苗混打的保護力逐漸成為熱門話題。許多國家已經開放打完第一劑AZ疫苗之後，第二劑接…
http://www.top1health.cn/Article/248/85781
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質　營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分

…證的商品會更有保障！ **不同族群補充益生菌的飲食搭配指南** 不同族群在飲食偏好、生活習慣養成方式皆有所不同，因此若想透過優酪乳來調整過敏，最後好食課提供兒童、孕婦、銀髮…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…等皆屬於全穀類，研究沒有針對種類做建議，但衛福部的〈每日飲食指南〉鼓勵以「維持原態」的全穀雜糧類為主，如：糙米、全麥製品。對女性、青年族群（25-50歲）來說，全穀類攝取過低是…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
養鸚鵡當寵物正夯！這些鳥寶飲食指南不可不知

**給予副食品和點心，以黃綠色蔬菜補充營養** 若以穀物為主食，光吃穀物會營養不足，因此一定要給予蔬菜或鈣質才行。鳥寶可以藉著吃蔬菜補充維他命和礦物質。黃綠色蔬菜最適…
http://www.top1health.cn/Article/246/73785
麩質過敏者也能大口吃！自製糙米燕麥薄餅，健康又安心

朋友TU很愛米的味道，只要成分是以糙米為主的點心，她都能從米香猜出來。這款樸實的食譜，加一點點的甜就能襯托出糙米的香氣，咬起來喀滋喀滋的，相當的乾脆。 ![][140165]…
http://www.top1health.cn/Article/80/63540
夏日戲水注意二三事～溺水謹記保命5字訣

台灣本島主要位於亞熱帶季風氣候範圍內，四季分明，5月到9月是臺灣的夏季，夏季前期受西南季風帶來潮溼溫暖的氣流影響，之後則受到副熱帶高壓影響，氣溫經常可達27到35度，濕度亦高。就地…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224
別疏忽！惱人的甲狀腺結節　醫師治療建議是…

**什麼是甲狀腺結節？** ![(情境圖片／華人健康網提供)][135785] 甲狀腺結節是指甲狀腺內出現腫塊，是因為局部的甲狀腺細胞異常增生所導致。大部份是出現單一腫塊叫「單…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

養生，不可一日無薑！大家熟知吃薑的好處，除了能暖胃、感冒去風寒之外，薑還是天然的抗菌劑，吃壞肚子腹瀉、嘔吐，嚼塊生薑很管用。此外，薑更是解暑的良藥，能把各種外邪去除。以及在適當時機…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
高溫心煩氣躁？巧喝烏梅湯幫你養心消暑

夏季氣溫升高，有時候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

夏天偏好吃麻辣火鍋重口味、吃冰品、喝冰飲的人，小心有水腫型肥胖！容易出現食慾差、疲倦懶散、四肢沉重、排便不暢，以及下半身肥胖等症狀。要想改善容易水腫的體質，除了要忌口上火的食物、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
幫助肺癌患者恢復正常生活　中醫5大策略，使用時機大不同

根據衛生福利部統計資料顯示，肺癌自2010年起成為台灣10大癌症死因的第1名，其中有不少人是因為在接受治療的過程中出現掉髮、頭暈疲倦、皮疹等副作用，生活品質一落千丈，連帶拖垮信心，…
http://www.top1health.cn/Article/80/61390

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