健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 年節期間除了在家中陪伴長輩外,也鼓勵民眾過年期間到朋友家拜年!因為過去有研究顯示,多參與社交活動可降低罹患失智症之風險。因此,讓長輩們透過跟朋友拜年,或是參加團拜活動,都是有助…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732…挖寶開運要早** **作法:**雙腳併攏站直,雙手交握向前拜年狀(鼠年最好),雙腳打開雙手向前鏟土狀,雙臂向旁平伸,掌心向上(開運),右腳抬起擱平左腿上,雙手於頭頂上圈起(早)。…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708…re--> ![][163326] **物理治療師來拜年『旺年成功操』教給你** 物理治療師來給各位拜年,準備不同風格的年節禮物『旺年成功操』來與大家分享,不需昂貴的器材…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531…動可降低罹患失智症之風險,因此,過年期間可以鼓勵長輩們跟朋友拜年或是參加團拜活動。 透過努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,如參加同學會、社區活動、打…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649…家或見到熟悉的親人可能會很開心,但也可能出現不認得親人、重複拜年、重複準備年菜、走失等狀況;許多失智者平時規律參加社區活動,以致過年時失智者也吵著要上課,造成家屬極大困擾;親人來拜…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591…**五、豬年最好 財富滿寶島:** **做法:**雙手拱手拜年,深蹲上下起伏;蹲下時雙手在身旁轉身取物,站起時雙手向外畫大圓。 **作用:**深蹲強化背腰及下肢肌力,站起畫大圓…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609農曆春節即將到來,拜年走春的伴手禮想要體貼實用,甚至健康一把罩,是一門大學問,根據DailyView網路溫度計透過《KEYPO網路大數據》統整網友討論最夯的送禮排行榜,結果白蘭氏健…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476…動可降低罹患失智症之風險,因此,過年期間可以鼓勵長輩們跟朋友拜年或是參加團拜活動。透過努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,如參加同學會、社區活動、打牌等,都…
http://www.top1health.cn/Article/110/56837…擔。 **【陪伴傾聽6點小叮嚀】:** - 1.親友拜年時,應主動向長輩自我介紹,避免用猜猜我是誰的方式來『考』長輩,讓長輩不開心。 - 2.平時多留意長輩的反應,若出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684…個年假輕鬆不必「重」。 林若君營養師表示,年夜飯、外出拜年、親朋好友聚餐是過年期間也難以避免的人情習俗,因此更要重視唯一能自己掌控的一餐:早餐。每天好好吃一頓健康早餐,不但能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597…** 藥師陳彥蓉強調,過年期間,許多人會到親朋好友家中拜年探親,買些中藥材或健康食品餽贈親友,殊不知每個人的體質跟身體狀況都不一樣,自己吃了覺得合適,卻不一定適合他人。建議多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911…為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。 **4.鼓勵聯絡老友拜年:**鼓勵長輩們努力保持社會參與、和人群接觸,可以找到自我價值感與被需要性,例如利用過年期間:參加同學會、社區的活動…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797天氣漸冷,春節期間大家團圓拜年之際,免不了餐餐豐盛的年菜,親朋好友難得一聚,順便小酌幾杯盡興;還有夜裡進行方城之戰,通宵熬夜守歲,喝咖啡提神再上桌廝殺,這一些是多數人對過年的共同記…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436…,以免感染病毒影響胎兒。 9.春節期間親友之間的相互拜年,雖然現今較少,但仍然還是有人維持這個習俗,如果妳家裡長輩要你去拜年,妳可以量力而為不要太勞累,尤其是走動多,很容易…
http://www.top1health.cn/Article/234/34313…年節期間也不要宅在家,不妨闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年,還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車,達到過年不增重的目標。
http://www.top1health.cn/Article/80/34356