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…現象。雖然飲食是造成過敏的主要原因,但也有天然食物是幫助身體抗過敏的功臣,美國專業健康資訊網站《Live Strong》網站就分享了3種可能有助預防過敏的食物。 ![][2206…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057…臟、提高免疫力等好處,常食用可預防動脈粥樣硬化。 **抗過敏** 絲瓜提取物對B型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質,有很強的抗過敏作用。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971…粉、灰塵、貓狗而誘發,此外,容易忽略的還有冷空氣。中醫對於對抗過敏,建議飲用抗敏茶,以及必按3大穴位,有助改善過敏性鼻炎帶來的不適。 ![][220203] ##冷空氣也是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917…天然食材的成分不同,建議讓孩子維持均衡飲食、多攝取下列食物對抗過敏有一定的幫助。 **1.維他命C:**維他命C可以強化人體黏膜細胞,提升免疫力、抗發炎,可以從各類蔬果中攝…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…惟溫胃作用,南薑更勝生薑。][218788] ##南薑抗過敏、老薑驅寒溫暖發汗 事實上,南薑與老薑不同,南薑在南洋、歐美料理中是普遍的香料,台灣也有人用在烹調三杯雞,但…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553…夠的Omega-3脂肪酸,可穩定情緒、促進大腦發育、抗發炎、抗過敏、消除疲勞,建議一周吃2次藍背魚,其中鯖魚、秋刀魚、竹筴魚、鮭魚、鮪魚,都是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540…0倍,比維生素C強20倍。因此對於護眼、保護心血管、護肝、對抗過敏、保護皮膚等等方面都可以發揮很好的功效,而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強記憶力和學習力的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062…炎反應、減輕過敏症狀。高敏敏營養師提醒,總結來說 要確實做到抗過敏,最大的重點還是以天然食物為主,並持續吃1~3個月調整體質。 而除了飲食之外,還能靠許多方式改善過敏,建議過…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537…,家長很常忽略孩子離開家中受保護的環境後,是否有足夠免疫力對抗過敏。因此,抗敏要「內外兼顧」才能更加全面。 **舒緩敏感要內外兼顧,掌握換季保養三招** 家長應考量孩子在校…
http://www.top1health.cn/Article/22/90393…過敏原還是很難受,這時可以挑選特定營養素的食材,來強化身體抵抗過敏的能力。建議優先攝取維生素C、維生素E、維生素D和植化素中的槲皮素。這些營養素可以在哪一些食材中吃到? ![槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/90317…粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素,能清除自由基及抗過敏。常見食物包括,香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 **甘草根** 抗菌、抗發炎、改善細胞受損、加速細…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648…材質** 挑選天然親膚的材質,如:天絲、氧化鋅,能幫助我們抗過敏。我們很容易注意到環境的整潔或避免飲食過敏物質,但衣物是我們最容易忽略的事情。皮膚科醫師建議以棉類、絲類材質為主,…
http://www.top1health.cn/Article/248/88927…長要注意,季節交替溫差大、濕度大,正是引發過敏的殺手。為了對抗過敏,許多爸媽裝備齊全,雖然備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機等,孩子流鼻水、打噴嚏聲卻仍未間斷。兒科醫師提醒,氣候不…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409…環境的空氣品質與清潔,可搭配使用合適的科技家電產品來幫助孩童抗過敏。 **「內服外用」對抗過敏 牢記3要訣** 為有效幫幼兒對抗過敏,應該怎麼做呢?小兒科醫師劉璦嘉表示,過…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412…免疫力下降,容易感冒、過敏大爆發。中醫師建議,透過調養腸胃可抗過敏,並建議食用人參紅棗雞湯補氣血。 ![][211249] **產後坐好月子益處一:改善體質的好契機** …
http://www.top1health.cn/Article/234/88392