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「抗炎」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「抗炎」的資料

堅果護心又抗癌！每天吃一把堅果，更能降低2成死亡率

…生素、礦物質等多重營養素，這些都是讓堅果具有保護心臟，抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 ##堅果兼具飽足感與營養　吃了不怕胖至於許多人會害怕的高熱量問題，在研究中有攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…椎的健康有好處。 **7.薑/薑黃：**這些香料具有天然的抗炎特性，有助於減少疼痛和發炎。 **總結與建議** 陳鈺泓醫師表示，當天氣變冷，腰酸背痛就像不請自來的…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…黃色的原因。薑黃素可以促進傷口癒合與天然的抗菌活動，同時也是抗炎媒介。 **✽迷迭香（學名Rosmarinus officinalis）** 迷迭香是西方廚房必備的香草，迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…體試驗來證實。另外，根據現代藥理研究發現，薑黃素具有抗炎鎮痛的作用，薑黃素還有明顯抑制腫瘤細胞，以及減少動物腫瘤發生、抗癌變的作用；薑黃素能抑制臟器的脂質過氧化作用。 !…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…形成慢性發炎，如牙周病、粥狀動脈硬化林曉凌醫師在其新書《抗炎體質這樣吃！》中表示，人體一旦有發炎反應，就是紅、腫、熱、痛這四種階段進行的過程。當身體組織受到外傷，或感染等刺激時…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

…肉放鬆、改善血液循環。藥物治療方面，最常使用的就是「非類固醇抗炎症藥物」（NSAIDs）及普拿疼。非類固醇抗炎症藥物其消炎止痛路徑就是抑制會造成子宮收縮的前列腺素生成。然而…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…取不僅有助於提升肌膚彈性，維持表皮健康、不乾燥；其獨特的天然抗炎因子，更有減少肌膚敏感、刺激的作用。最重要的是，Omega-3是體內製造雌激素的材料，有助於平衡體內的荷爾蒙，對更年…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

…；物理治療和康復運動，以減輕壓力並加強支持結構；使用止痛藥、抗炎藥或肌肉鬆弛劑來緩解疼痛和炎症；對於嚴重病例，包含影響到大小便功能、肌肉力量或者保守治療無效者，可能需要手術來紓緩壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基

…度相關。研究員將實驗小鼠分成兩組，第一組小鼠只吃具有抗炎作用的益生菌，第二組小鼠則攝取好菌和壞菌混合的細菌，而這也是人體腸道中的典型現象─好菌和壞菌並存。實驗發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…銀花清熱解毒、疏散風熱；陳皮理氣健脾祛濕，三藥合用具有抗痘、抗炎的效果。 ![對抗青春痘，在家也可自製枇杷抗痘茶飲飲用。][221161] ##按摩抗痘穴位 **曲池…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…高，是護膚品中維他命C的主要來源。其豐富的維他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香能鎮靜舒緩緊張的神經，幫助抗抑鬱、提振心情。 ![柑橘中維他命A、B1、C含量都很高，是護膚品…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

… **5.堅果** 堅果的血糖負荷低，有助體重減輕，並具有抗炎作用，可以防止胰島素阻抗的發生。健康研究發現，每週吃5份以上堅果，糖尿病的風險降低了27％。在已經患有糖尿病的病友，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力

…氰酸鹽(Sulforaphane)。異硫氰酸鹽是很好的抗癌與抗炎物質。但是，異硫氰酸鹽必須在黑芥子酶(myrosinase) 的存在下，才能發揮功效。因此，花椰菜切了之後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…再搭配以下9種食物，適量攝取就能吃出乾淨好體質。 ##抗炎食物1／橄欖油橄欖油富含多酚，具有抗發炎和抗氧化的作用。橄欖油的主要油脂是單元不飽和脂肪酸，有助降血壓、降低壞膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
更年期頻尿、陰道乾癢？吳明珠中醫師：防萎縮性陰道炎上身，坐浴效果好

…範疇。因此，臨床治療更年期婦女的萎縮性陰道炎問題，多會從加強抗炎殺菌、清熱解毒、止癢等方向著手。][218349] ##改善萎縮性陰道炎，清熱、利濕藥材助舒緩至於中醫角度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374