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「意志力」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「意志力」的資料

新年新希望：每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真

…就此一帆風順。以筆者的經驗而言，前兩周算是甜蜜期，都還能夠靠意志力撐過去，而且通常會因此感到滿足、信心爆棚。然而，偏偏就是會有一、兩次因為太忙而無法達成的時候。接著，就是睜一隻眼閉…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123
2大超商賣高酒精「威士忌咖啡」，消基會：恐違反兒少法！

…家超商聯袂推出高酒精濃度的威士忌調和咖啡，不僅是挑戰年輕人的意志力，亦不無藉販售咖啡飲料之名，幫忙酒商促銷烈酒廣告之嫌，實是向國法的重大挑戰。因此，消基會呼籲，各縣市衛生局應不時駐…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

…運動新手或熟手，幾乎每個運動者都有運動後肌肉痠痛的困擾，如果意志力不堅定，被肌肉痠痛打敗的機率就會很高，一旦有了第一次的偷懶，第二次、第三次、第四次就會相繼發生，最後背棄了運動初衷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
淋巴瘤末期可治癒嗎？只會發生在淋巴結？揪出淋巴瘤7大症狀

…跡象。大仁哥十年前曾經歷一場嚴重的傷病，憑藉著強大的意志力重新站起來；十年後，再次面臨淋巴瘤的巨大考驗，在臺北榮總堅強醫療團隊的努力下，以堅強的決心和勇氣，終於成功戰勝淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/319/92719
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…吃多動」是大家耳熟能詳的口訣，但是，往往知易行難。如果無法靠意志力控制自己的口腹之慾，不妨試試一些不傷身的食物偏方，家醫科醫學博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方，將黑木耳打成…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…大慾望之一的「食慾」是不可能的事情，偶爾有些人，可以用堅強的意志力來克服自己的本能，只要進到減肥論壇，就可以找到那些人戰勝食慾的事蹟。但是像我們這樣的普通人，通常是愈壓抑我們的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…徐若瑄公開一日三餐瘦身食譜徐若瑄對於身材管控、減重瘦身的意志力，網友們有目共睹。她於產後曾多次公開分享自己的瘦身飲食秘訣，除了運動外，關鍵就在於「足夠蛋白質＋青菜吃到飽＋2口有…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事，卻不是不可能，也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強！因此不管是香菸、酒精還是甜點，你準備好踢開這些壞習慣了嗎？ ![][219936] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖

…重態度(Open mind)與專業醫療團隊合作。 P：保持意志力 (Partner&Persist)。 E：重拾人生希望 (Easy)。
http://www.top1health.cn/Article/101/91616
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…並不高，一般人很難連續7天只吃葡萄，都不吃別的東西，如果因為意志力克制不了，反而容易陷入暴飲暴食情況，更容易減肥失敗。所以，還是建議民眾三餐都要均衡攝取，只要將晚餐時間提早至8點前…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…間只要吃到一次，接下來的一個禮拜，大腦都會不斷想吃更多食物，意志力薄弱者就會再吃一次，大腦又再次想吃更多食物，最終不但減重失敗也會造成身體更多負擔。 **3.加工餅乾** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…麼簡單，因為糖分很容易上癮，根據上述的四種方法來戒飲料，需要意志力跟計劃。從經濟上的角度來想可能比較容易，現在一杯手搖飲動輒60 ∼ 70元起跳，高價一點可能100 ∼ 200元，…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
燃燒的是香菸，消耗的是生命！北榮打造「無菸醫院」

…醫療團隊緊急搶救從死神手上搶回一命。A先生表示，他曾經嘗試靠意志力戒菸，卻因尼古丁戒斷症造成失眠、焦躁導致戒菸失敗，為了自己及家人，出院後經心臟科醫師轉介至家醫科戒菸門診，在藥物及…
http://www.top1health.cn/Article/240/90330
8旬翁新冠重症全餐，又罹直腸原位癌！住院162天奇蹟出院

…通知，每天都提心吊膽的等著電話，深怕會有個萬一。好在歐爺爺的意志力非常堅強，成功度過難關，本來以為出院後需要依賴機器呼吸、吐痰，但沒想到他透過積極復健已經可以自行吐痰了，就連醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/319/90311
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…效，從臨床經驗與調查結果來看，減重會失敗通常都是因為以「缺乏意志力(42.8%)」和「無法克制食慾(35%)」。][215315] **台灣成人肥胖排名位居後段班！名列成人第…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035