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… 選舉過程中,有些人會投注精力,因此勝選壓力反應在其生理、心理狀態。除了主動投入的族群外,一般民眾仍接受著選舉的「壓力」。例如新聞媒體不間斷地播報相關訊息,民調、弊案、候選人攻防…
http://www.top1health.cn/Article/245/93197…及對於生產的焦慮,也會讓孕媽咪出現產前憂鬱。產前憂鬱症造成的心理狀態、服用的藥物種類等,皆會間接影響睡眠的好壞,必要時可尋求諮商心理師或是專業醫師的協助,轉變心情,也改善睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92885…動,反而會讓自己在開始鍛鍊肌肉之前就受傷。因此,請按照自己的心理狀態,從簡單的熱身運動起步,一步一腳印地向前邁進吧。在伸展運動的階段,首要之務就是找回身體的平衡。或許有些老生常談,…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776…眠品質量表及病人健康問卷(PHQ-9)來檢測耳鳴病患的生理和心理狀態。 ##耳鳴病患會有焦慮憂鬱、睡眠障礙 研究發現,耳鳴患者的耳鳴障礙程度與睡眠品質(主觀的睡眠品質、…
http://www.top1health.cn/Article/243/92740…陳鈴老師補充,在脈輪觀念中,人身一共有7個脈輪,主要影響人的心理狀態。練習坐姿扭轉式時,可將意念灌輸在骨盆底肌群,幫助刺激位於下半身「海底輪」運作,對兩性關係也相當有幫助! [&…
http://www.top1health.cn/Article/46/92513…物種類受限,使老年人對於進食興趣缺缺,除了減少營養攝取也影響心理狀態。 營養師陳芷嫺提供介護食的作法: 1.首先將食物經過果汁機或調理機攪打成糊狀或液體狀,改變食物顆粒大小…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552…子翔提及心理疾病如同看不見的殺手,唯有民眾有意識地關注自己的心理狀態,方能「及早發現、及早治療、遠離憂鬱」。 最後,WHO強調「沒有心理健康,就不是真健康」,在2020年對全…
http://www.top1health.cn/Article/74/91976…適合運動一:走路森林療癒 癌友經常會陷入憂鬱、焦慮、沮喪的心理狀態,這時,走路也是一種心理療癒良方,尤其是在森林中漫步。曾經有一項探討在森林中短暫漫步如何影響心理狀態的研究,共有…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…膚較薄,感受較敏銳為其中原因。 但更重要的是,敏感帶和心理狀態息息相關,例如:喜歡被摟腰的人,當被觸碰到腰部時,心臟就會撲通撲通跳,產生緊張感,這也是為什麼每個人的敏感帶不同…
http://www.top1health.cn/Article/262/90459…與人文藝術結合,體現了在治療患者的過程中,同時也能顧及患者的心理狀態,就如同本次畫療醫廊贈畫活動,用藝術傳遞心中的愛,進而給予患者無限溫暖。 病友們在化療期間的心情都搖身一…
http://www.top1health.cn/Article/310/90238…抗疫已成生活一部份,面對漫長而不知何時完結的疫情,保持良好的心理狀態及精神健康,就更形重要。
http://www.top1health.cn/Article/407/89971…社會、行為反應,給予精神醫療或心理介入。方俊凱解釋,病人本來心理狀態都正常,只是碰到癌症出現情緒障礙,「透過心理腫瘤專業介入,幫助找到『卡住的點』,心理復原了,改變就很快。」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89959…過氣時,不妨出門走路透透氣,不僅有助於生理健康,還能幫助改善心理狀態。
http://www.top1health.cn/Article/306/89735…劑以防止血管栓塞事件,例如腦中風或肺栓塞等,但住院四天後。他心理狀態突然表現焦躁不安,醫療團隊初步懷疑為急性譫妄,因為他變得混亂不安。為防止會產生腦中風之併發症,醫療團隊開始密切注…
http://www.top1health.cn/Article/31/89731…(例如追求成功、追求卓越),可以引發熱情、樂觀、堅持等正面的心理狀態,也可以引起愉快的情緒,例如:“想到勝利在望就不自覺感到愉快”。在正面情緒加持下,動機容易轉化成具有堅忍持久的行…
http://www.top1health.cn/Article/248/89655