微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…日本人稱之為「海洋超米」，富含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素，有助於預防男性更年期的發生。 **【防老小叮嚀】：** 更年期是人生必經的階段，但只要敞開心胸去面對，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…維生素C、前花青素、獨特的抗氧化酵素、胺基酸、鈣、鐵以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以維持皮膚青春，降低發炎並清除自由基。 **2.葡萄：** 葡萄富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…成為難解的題目。營養師表示，啤酒含有豐富的醣類、維生素和多種微量元素等營養成分，適量飲用可增進食慾、消除疲勞，但依季節聰明選擇對應的加味啤酒，更有養生的幫助。 ![][22813…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…卵磷脂、雄性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。 ![鹿茸雄鹿頭上尚未骨化的初生嫩角，外表布滿茸毛，裡面包含供應營…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…蛋白質達21%，含不飽和脂肪酸達40%，富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸占總脂肪酸的67.4%，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…瓜類富含礦物質和維生素，能預防中暑，補充天熱出汗流失的水分和微量元素。但是，不同的瓜果偏性不一，吃對養人，吃錯反而傷陽氣。 ![][227863] 民間有句諺語：「春吃芽、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物

…健乳房食物3／菌類各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。像銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適

…、柑桔和香蕉）之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。 **高維生素B水果2／梨子：**維生素B，降血壓梨子中…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

紅薯是很好的減肥食物，紅薯含有重要維生素和微量元素，包括豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C等，以及鉀、鈣、鐵、銅、硒等微量元素，可說是營養價值也豐富。紅薯易於消…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

…家介紹將「豆漿」和「蔬菜汁」混合在一起喝，含有豐富的維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等，可快速有效消除便秘，幫助燃燒脂肪，排毒美顏。而且還能改善生理期前的經前症候群，幫助改…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…由基。番茄除了含茄紅素外，還含有多種維生素、礦物質、微量元素，以及優質膳食纖維等營養成分，是人體抗衰老的機能性食品。有實驗證明，常吃番茄可以有效保養皮膚、減少黑色素形成，達…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…將蔬菜水果搭配牛奶攪打後飲用，這樣不僅能補充鈣質，還有蔬果的微量元素及膳食纖維，營養師表示只要食材新鮮，基本上都是能夠保有健康與美味的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…生活方式加以預防的。只要在日常多攝取含有高纖維、抗氧化營養、微量元素硒的食物，就能達到改善的效果。王進崑教授建議有攝護腺肥大問題，或希望預防攝護腺肥大的男性朋友，可以在平常…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓

…，還含有豐富的鐵（Fe）、鋅（Zn）、鉀（K）、鎂（Mg）等微量元素，這些特性使葵花子具有防止發生貧血等疾病的作用。 2.抗衰老：葵花子是維生素B1和維生素E的優質來源，每天吃一…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…常會有這樣的情況發生。其實，只要在日常多食用含有維生素B群、微量元素鋅的食物就能改善。 ![男性更年期患者反應，容易會有體力不支、倦怠的問題。][226709] 除了補充體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984

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