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…燥熱 冬季進補顧脾胃** 國泰醫院產後護理之家兼任醫師張家蓓表示,許多小孩子在夜間入眠後沒多久,常會睡到冒汗,多數家長誤以為是身體虛弱所致,購買大量補品給孩子吃。事實上,小孩…
http://www.top1health.cn/Article/80/16625…密集 按摩有方向性** 國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示,檸檬可軟化去角質,但皮膚對光敏感的民眾應避免使用;紅糖的顆粒粗,且具有「醣」的特性,兼具去角質和「暫時性保濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449…加身體能量的消耗、促進脂肪分解,達到讓體重下降的效果。中醫師張家蓓表示,從原理來說,的確不是那樣強調飲食的限制,因此對於一些醫囑性較差的患者來說,或許是相對有成效的減重法。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/10290…不會傷心又傷荷包。(攝影/張雅雯)][24784] 中醫師張家蓓表示,穴位埋線是利用發炎反應,針對讓食慾下降的穴位進行針灸,埋線則是延長穴位的刺激與強度,埋進去的羊腸線幾天後就會…
http://www.top1health.cn/Article/82/10274…出積在體內的廢物。(攝影/黃志文)][21771] 中醫師張家蓓表示,睡眠時看似什麼事都沒在做,事實上,身體有許多修復功能都在這時運作,然而如果睡得不好或是該睡時沒睡,會讓修復功…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358…式達到漸進式減重。(攝影/黃曼瑩))][8118] 中醫師張家蓓表示,低代謝體質的人體重超重、體脂偏高、好吃、但不愛運動、普遍愛吃甜食炸物,容易因飲食過量而逐漸發胖;是富貴病的高…
http://www.top1health.cn/Article/4413…一種說法:6個月內不減肥就瘦不回來了!對此,康華中醫診所院長張家蓓醫師急踩剎車,她提醒產後太早減重,會使得乳汁變得又少又稀,甚至瘦身成效也跟著打折扣。 ![產後太早減重,會影響乳…
http://www.top1health.cn/Article/19/3473