健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…取代菜脯,以減少鹽份的攝取。 **得舒4要訣 聰明選吃市售粽子** 若選購現成市售粽子,該如何落實得舒飲食?林佩蓁營養師提出4要訣: **1. 選粽子:**南部粽優於…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731… **1餐1顆粽宜配蔬果** 陳佑豪營養師表示,1顆市售粽子的熱量約等於1個便當,若是1天多吃2顆粽子,連吃7天,就會胖1公斤,所以1天最好只選擇1餐以1粽子取代正餐,避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668端午節即將來臨,大小朋友們最愛吃的粽子紛紛開賣,但市售粽子多高油、高鹽、低纖維,如一顆北部蛋黃粽就將近700大卡,而像是體積大、食材豐盛的廣式荷葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645端午節將屆,市售粽子種類琳瑯滿目,國民健康局分析,市售包蛋黃的粽子,不論是北部粽、南部粽或湖州粽,單顆熱量都是600大卡起跳;至於客家粿粽以及紫米豆沙粽,單顆熱量也至少550大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643…菌群。 ![因應端午節吃粽子的習俗,各縣市衛生局大範圍抽驗市售粽子的材料,確保民眾食的安心。圖為新北市政府衛生局人員前往超市取樣蘿蔔乾的畫面。(圖片提供/新北市衛生局)][115…
http://www.top1health.cn/Article/5768…備料準備包粽子,不過,新北市政府衛生局今13日公布5月底抽驗市售粽子原料和材料的結果,發現近5成蘿蔔乾,共14件被檢出防腐劑苯甲酸高標,且供貨商皆來自嘉義縣。另外,有1件調味醬料檢…
http://www.top1health.cn/Article/5696