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「工作量」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「工作量」的資料

經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…負荷** 女性月經週期原本就容易情緒起伏，盡量不要在月經前工作量太大，增加情緒壓力。 **2.適度運動** 運動有助於緩解壓力，運動過程中，會增加血清素濃度，讓心情變好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
提高代謝率助燃脂，優質蛋白質不可少！營養師：晚餐這樣吃就對了

…里，因此具有能量來源的替代功能。不但增加了轉化為體溫和熱能的工作量，更能增加身體脂肪的燃燒代謝率。 ![人體的肌肉、筋膜、骨頭、皮膚、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。 ][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…品，像沙發、冰箱、廚櫃等，如果沒有注意到人體力學的應用，加上工作量超過體力、肌力的負荷，就可能在工作中發生腰背受傷的情況，輕則休息幾天就沒事，重則可能要打針、吃藥、做物理治療，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771
高刺激尋求型高敏人，常得到高層器重成為得力助手

…看不出容易受傷的人就是這樣，內心其實早已被環境的變化及龐大的工作量淹沒，表面卻還是拚命壓抑，好讓旁人不至於發現自己的窘境。由於乍看之下保持相同的步調努力工作，旁人很難察覺他們的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90070
婦下廚過勞，害腕隧道症候群發作！超音波神經解套注射助緩解

…的疾病會突然發作，像是防疫宅在家用餐時間增加，負責下廚的媽媽工作量大增，在慣用手過度操勞下，很容易造成腕隧道症候群發作，白天出現手腕麻刺感，甚至晚上痠痛麻木，無法好好睡覺。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435
數位過勞下，特休假很重要！特休假難請的4大原因全都露

…列出以下四點： **●擔心請假可能影響考績。** **●工作量大，沒有職務代理人。** **●休假留到有事時再請。** **●就算休假也無事可做。** 進公司上班不是…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291
年後減重第5天最容易放棄！營養師：高纖豆漿+深蹲助失控體重校正回歸

…食物取得不易、烹煮過於麻煩而造成意志力下降、出現倦怠感，加上工作量增加，無暇顧及生活，最終走向放棄。建議年後首7日，在容易多吃的午餐或晚餐前，可利用高纖豆漿增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88130
疫情衝擊下，經濟弱勢患者醫療看護費難負荷！獲得「醫路守護助安康」支援

…不足的看護及醫療費用，能安心的住院接受完整治療，亦可讓因疫情工作量大增的護理師們喘口氣。此外，為協助社會各個層面度過這波疫情影響，將針對各受補助單位的需求，陸續推出一系列的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87521
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…人，然後家人因此死亡的夢境；白天時精神不好，還會打瞌睡，雖然工作量因疫情已漸少，但仍影響到工作效率，反應變得很慢。小真認為這樣好像心理狀況不佳，但又不知道該怎麼辦？上述情形，近期大…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
【影音版】壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！喝散結消腫茶飲

…蒙超過人體每日所需要的含量，就會開始刺激及加速各種組織細胞的工作量、過勞，而引發各種特別的症狀，通常最常見的就是身體莫名的亢奮、心跳加速、怕熱、手抖、冒汗、疲勞等。夏天到了…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…repare me）**」。 **（4）**擔心在自己增加工作量或因疫情停課期間，個人所需的身心支持是否能被滿足、家庭安排是否能被安頓，所以期待能「**支持我（support m…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
南台灣重要堡壘！揪出新冠病毒，高醫PCR檢驗快狠準！已逾27000件

…配備有2台「高通量檢驗儀器」及POCT等快速診斷儀器，每天的工作量能可以承接超過千件，為南臺灣最重要的檢驗備援堡壘。今年5月中旬，臺灣疫情突然飆高，全國進入三級警戒，各大醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86079
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…訣1：經期間請儘量放輕鬆** 女生每逢月經來時，身體的工作量本就會加重，身體不適是其一；加上「肝氣鬱滯」的女生比較容易有PMS 經前症候群，因此情緒失調是其二。所以女孩們，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
台鐵出軌後注意創傷後壓力症候群，關心傷者、家屬、照顧者的心理健康

…回歸正常的生活。台鐵出軌事件發生至今，救災與醫護人員工作量劇增，不但身心俱疲同時還要面對死傷者家屬與外界的各種壓力，張自強呼籲，救災人員與醫護人員的壓力一定要釋放，未來還有…
http://www.top1health.cn/Article/245/84921
總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

…人，獎勵再大，無法完成也是毫無意義。這就像有個工人每天的最高工作量可能只有一百件產品，但是他訂下每天完成兩百件的目標就顯得不切實際，會導致對自己承諾再高的獎勵，也無法如願。這既不現…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956