工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

壓力好大！你需要紓壓？調查：逾8成的人曾有負面情緒，焦慮不安佔第一名

…眾願意花錢紓壓，3成以上花費破萬進一步追問，當感到生活、工作壓力很大或焦慮時，願意「花錢」紓壓嗎？有81.5％民眾願意自掏腰包。至於願意花錢從事哪些紓壓？「美食」躍居第一（46…
http://www.top1health.cn/Article/248/95857
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

…訣竅！補3大營養素，讓褪黑激素正常分泌對於生活步調緊湊、工作壓力大的現代人來說，在思慮過度的情況下，想要一覺到天亮實屬不易。想要安穩入睡，該怎麼做？對此，江妙雲營養師指出，想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
冬天「硬」不起來？「冬季陰莖」會造成勃起功能障礙嗎？醫師這樣說…

…[][231332] 1名年僅35歲的竹科工程師，平時工作壓力大，整天坐在電腦前運動量少，甚至有性生活不美滿的難言之隱，那話兒總是「硬不起來」，大大影響和女友之間的感情，最後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95746
職業過勞不只有壓力，竟會害大腦老得快！醫師揭：5要訣預防職業過勞

…師補充，根據世界衛生組織WHO的定義，職業過勞是未能成功處理工作壓力的結果。它涉及層面包括：對工作產生持續消極情緒與無能為力的感受，這種耗竭感並無法透過正常的休息、周末或休假得到有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

…大失眠常見迷思。小米是1位30歲的工程師，因繁重的工作壓力導致長期熬夜，白天提不起精神，每天睡不滿8小時，讓她更緊張自己的身體狀況。她試圖靠週末多睡幾個小時來補回平時的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
跨年情侶魚水之歡，男竟然「金槍不倒」！醫師揭：缺血性陰莖異常6大原因

…仍然要小心。泌尿科呂謹亨醫師之前遇到過一對情侶，因為男生平常工作壓力大常熬夜，常常在房事上力不從心，試過口服藥物、低能量體外鎮波治療，還是覺得硬度和持久度不夠滿意。所以，最後選擇使…
http://www.top1health.cn/Article/248/95646
冷氣團報到，恐心肌梗塞和腦中風發作！醫籲：控制血壓避免傷腎

…感較低」，建議若是父母及家族長輩有高血壓等慢性疾病病史，或是工作壓力大、常抽菸熬夜者，便是高血壓的高風險族群，要盡量定期量測血壓，掌握自身身體狀況。 ![年長者因為感官退化，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/95580
糖尿病年輕化，肥胖與第二型糖尿病高度關聯！醫籲：掌握3大控糖密碼，避免共病上身

…檢發現空腹血糖值高達140 mg/dl，進而確診糖尿病。男子工作壓力大，每天都要兩杯手搖飲來緩解壓力，加上長期外食、熬夜，也缺乏運動習慣，體重已達到肥胖標準。醫師告誡若不積極控制血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95563
網傳：喝咖啡會掉髮？醫師：別搞錯了！掉髮年輕化是這「2大」元凶

…啡不但不會掉頭髮，或許還可以幫助生髮；因為想喝咖啡者，可能與工作壓力大，或是熬夜生活作息不正常有關，而這兩者才是現代人掉髮程度變多跟年輕化的原因。 ![][230711] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95488
壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！

…，甚至反覆出現蕁麻疹，必需求醫診斷！1名40歲葉小姐，因長期工作壓力過大，已經有一年以上的失眠問題，並且經常有消化不良的困擾。近兩三個月，她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀，她為此苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/95483
白帶多有魚腥味，竟是身體「濕氣」太重！中醫師：中藥調理脾胃，去濕增抵抗力

…孕，中醫調理重拾健康張若偉中醫師表示，臨床上曾有患者，因工作壓力大，又不方便經常如廁，不但白帶反覆發作，還患有多囊性卵巢症候群，月經常常不來，骨盆腔壓力增加，身體只好透過白帶釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

…動、強化腸道功能。每天在晚餐30分鐘後，或睡前做一下，對緩解工作壓力、改善便祕非常有效。 **★動作1／軀幹伸展操：** 仰躺後，雙腳略打開，左腳伸直，右腳膝蓋彎成直角…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…達到減重目標，體重從60公斤降至45公斤，然而自半年前開始，工作壓力增加，讓她逐漸無法維持嚴格的飲食控制，而每當工作壓力來襲，徐小姐在晚上就會無法控制地大量進食，家中的零食、泡麵到…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…還有天生體質偏寒的人群冬季胃病也更容易復發。另外，因工作壓力大，過度緊張等不良的情緒，也會導致胃腸功能紊亂。還有吃飯時間不規律，尤其是上班族，不吃早飯，夜宵加餐，久而久之就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…心解鬱！熱甘蔗汁+木耳蓮子湯無論男女，周宗翰中醫師建議，工作壓力大的上班族平時可以喝熱甘蔗汁，有解熱、止渴、生津、利尿、助消化、清心除煩的作用。此外，白木耳蓮子湯也是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605