…常吃就会胖,从前你们看到苗条的我,是什么都只尝几小口饿出来的小鸟胃!现在为了李V宝的健康,三餐一定正常吃,而且一天共6餐!(少量多餐)」 徐若瑄怀孕初期也曾陷入低潮,抱怨说:…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468…的胃就会逐渐缩小,接下来就会发现:天啊!不知不觉中,我竟变成小鸟胃啦! **本文出自世茂出版《好肠道,自然瘦──营养师教你日日养成好瘦体质,不便秘、不复胖》**
http://www.top1health.cn/Article/297/19887「一喝水就会胖!」许多人明明就是小鸟胃,东西吃不多,身体膨胀的速度却比大食客更夸张,中医师表示,这类虚胖体质的人,普遍有新陈代谢太差、体内多余水分排不出去、热量消耗不足和脸色「青笋…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857今年38岁的徐若瑄Vivian出道至今20多年,一直都保持着令人称羡的完美身材,让人不经好奇她究竟是怎么办到的?才能维持曼妙曲线?关注徐若瑄微博的人可能会发现,她曾经自创一套「小鸟…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141…不仅显而易见的发胖,连带肠胃系统都有可能受到损伤,建议要养成小鸟胃、减少热量摄取得从8个饮食习惯做起。 **1. 饭前喝杯水:**每一餐吃饭前喝杯300cc的开水准没错,夏天…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129…大错特错!身体需要吸收到能量,才能帮助消耗、燃烧脂肪,每天养小鸟胃让身体没有摄取到足够营养,反而更容易形成脂肪堆积在体内。 **2.不能不吃淀粉:**面、饭等淀粉类食物是人类…
http://www.top1health.cn/Article/33/14084…况不太好」等等状况,晚餐请尽量简单解决吧! ##★[《小鸟胃》6招教你减食量](http://www.top1health.com/Article/250/11198)## …
http://www.top1health.cn/Article/101/13869梦想中的小鸟胃只停留在第1次约会中,总看到纤细的女生吃得少,自己却非吃到皮带弹开才罢手吗?中医师指出,食欲亢进可能是脾胃湿热惹祸,伴随口渴爱喝冷饮,且每每大吃完容易胀气不舒服,想要…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…初期又不需要多吃东西?** 佩佩怀孕前常被同事笑称是「小鸟胃」,但是怀孕后的好胃口却令她很困扰。她彷佛随时都会感觉肚子饿,一天总要吃上好几餐,怀孕初期体重就增加了2公斤,令她…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424…期间每天只吃两碗黏稠燕麦糊。 **纳塔莉波曼狂运动+养小鸟胃 瘦9公斤** 而接下来奥斯卡金像奖颁奖典礼也将如火如荼地展开,在2011年荣获最佳女主角的哈佛影后纳塔莉波…
http://www.top1health.cn/Article/250/10905…部氧化代谢造成昏沉、精神不继。而知名艺人徐小姐就用幻想自己是小鸟胃的节食减重方式一天只吃一餐少量的食物,但如此长期下来将易造成营养不均的情况,而引发其他病变。 虽然我们都知道…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153