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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

脂肪瘤一定要切除嗎？會養「瘤」為患？吳宛容中醫師：4大穴位化痰濕

…經絡穴，也是八脈交會穴之一，通於陰維脈。 **效用：**具寧心安神，改善自律神經失調等功效。 ![也可以飲用祛痰消脂茶飲，幫助痰濕體質代謝。][221654] **祛痰消…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353
胸悶心悸…小心6大隱藏性疾病！中醫師：「這1個」最常被忽略

…果。林親怡中醫師表示，中醫改善自律神經失調的原則是疏肝解鬱、寧心安神、緩解焦慮，除了專業用藥之外，民眾在家煮「甘麥大棗湯」飲用，或按摩特定穴位，也有助改善自律神經失調，遠離胸悶、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/92263
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…蓮子湯」。**材料：包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢，具有寧心安神、滋陰養顏功效。 **3.「黃耆山藥粥」。**材料：黃耆3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。 ![甘麥安神茶有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…行瘀止渴、除煩開胃之功；藕節有收斂止血之效；荷葉有清暑利濕、寧心安神之效，外出勞作之人經常頭頂荷葉以清暑，也可內服。 ##夏至去濕邪健脾胃，首推苦瓜中醫認為，夏至以後、立…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…，更容易加重本身的肝鬱氣滯，導致憂鬱發作。因此，治療上主要以寧心安神，以及疏肝理氣的藥物為主。][219334] ##中醫治療產後憂鬱有要訣中醫治療產後憂鬱，採取身心兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 ##滋陰補腎　食補暖宮養巢中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依個人不同體質「暖宮養巢」…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…花、薄荷、決明子、玫瑰等，如果因為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。 ##甲狀腺低下肥胖的中醫減重方法再來看甲…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…除了及時就醫之外，還可以透過按壓心臟經絡相關的這三個穴道，來寧心安神、調節身體平衡，在每天三餐與睡前的時候，按壓到有痠脹的感覺就可以。 **吹風機吹暖頭部，排除風寒** 另…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

… **穴位3／交感穴：**交感穴能調節自律神經，有舒筋活絡、寧心安神的作用。 **按壓方法：**最簡單的方式是以食指跟大拇指將整個耳朵拉一拉、捏一捏，慢慢由上往下整個按摩一次…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

… 每天按壓勞宮穴、內關穴、心俞穴 5 到 10 分鐘，助寧心安神、強心舒緩緊張，並且搭配丹參養心藥茶，能緩和動脈硬化與缺氧等效果，還有山楂清肝茶則有安神兼減肥等效果、天麻杜仲茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…促使經脈氣血運行順暢，也可同時配合打坐、冥想和呼吸吐納來幫助寧心安神，白天時建議可讓頭頸、背部及手心曝曬陽光至少30分鐘來保暖身體。唐偉誠中醫師提醒，冬天已為一年之末，即將迎接嶄新…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…更年期自我保健穴道按摩** **內關穴** 寧心安神，寬胸理氣。可舒緩情緒，減輕更年期造成的不適，治療更年期煩躁易怒、情緒不穩定、睡眠障礙、潮熱盜汗等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

…紅花、三七、山楂、丹參 **【幫助疏肝解鬱、清胃瀉火及寧心安神的中藥材】** **●**柴胡、薄荷、虎杖、決明子、玫瑰、黃連、蒲公英、黃芩、蓮子芯、麥冬、荷葉、大黃、百…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943

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